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使用说明：人体生物钟查询的三条曲线分别代表：蓝色：体力状态指数、紫色：情绪状态指数、绿色：智力状态指数。鼠标指向曲线上的点，将显示注释。Y轴指数范围 1 - 20 ，指数越高，状态越佳。指数处于10附近，表示处于临界期，多波动。指数处于底部0附近，表示处于低落期。水平X轴表示至今往后的天数，数字不是日期，是今天之后的天数，开始的1是今天的状态。7是七天后的状态。所以该曲线显示的是至今往后一个月的状态。

图表下有三条曲线的显示/隐藏功能，点击某种颜色，该颜色的曲线即隐藏，以便你更简洁地查看某一条曲线。再次点击会重新显示出来。

填写您的出生日期以及需要查询生物钟状态的日期，提交查询即可。两个日期可任意填写，如果是测算今天的状态，点击“自动填入年月日”。如果要测算另一个日期，请点击“再算”，重新载入页面，以确保数据准确唯一。

一个人有时体力充沛，精神焕发、情绪高昂、才思敏捷、记忆力强；而有时却浑身困乏、情绪消沉、思维迟钝，记忆力差。这是为什么呢？

科学家通过长期的观察、研究，提出了人体生物钟理论：一个人的智力、体力、情绪状态在每个周期中都分别有高峰、低落和临界期。

本世纪初，德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23天、情绪周期是28天。此后，奥地利的泰尔其尔教授在研究了许多大、中学生的考试成绩后发现智力周期是33天。体力、情绪和智力的变化呈正弦曲线变化，随时间呈现“高峰期—临界日—低落期”的周期性。这个规律就是人的生物节律，又称为人体生物三节律，因其象钟表一样循环往复，又被人们称作人体生物钟节律，即：体力节律、情绪节律、智力节律。国外也叫做PSI周期，是英文Physical（体力）、Sensitive（情绪）、Intellectual（智力）的缩写。

生物钟原理在人们的生活及工作中有非常广泛的应用，除了在竞技和生育的应用外，还可以指导人们外出、交友、购物、商谈生意、文学创作甚至福利博彩等。