龟头一定要常保持干净，否则容易发炎。对于包皮过长的男子，要将包皮拉下才能够见到龟头。如果成人的包皮无法拉下现出龟头，这就是通常所说的包茎，需要到正规医院实施包皮环切手术。如果不做包皮手术，龟头被长期包着，非常敏感，性生活时极易早泄。

　　性生活时男方往往会把注意力集中在阴茎受刺激后产生的感觉，如果快到兴奋时开一下小差或停顿一下，暂缓射精冲动，可减低紧张感，但是，这样会产生反感，没性趣再继续下去，所以采取这种方法延长性生活时间时，男性最好能够做到自己心知肚明而不动。

　　另外，性生活时可以使用避孕套，这可以相对降低对龟头的敏感度，有助延长性生活时间。再次是多变换性生活姿势，一般来说，站立、男上、背入等体位都会使男性过早射精，而侧卧、女上、坐式等体位则可延长性生活时间，做妻子的也应当适当时候配合好。

　　龟头可以说是男人最最敏感的地方，如果还一直被剥皮包着，那就更加敏感了，这样很不利于男人进行性交，因为一性交必须要翻转包皮露出龟头，此时极为敏感的龟头如果被阴唇刺激很容易就早泄了。