快节奏的都市生活带给了现代人一些新困扰：没性欲、做爱后老觉得累、浑身没劲儿……在医学上，这被称为性疲乏。生理病患和变老是其发生的两大因素。但很多有性疲乏的人，年龄并不大，健康状况也很好，对他们来说，引起性疲乏的常见原因有以下一些。

性欲减退：谁偷走了我们的性欲

性欲低下因内心疲乏

心理上的疲乏感是按捺性愿望最主要、最强壮的因素。这种渐渐堆集起来的疲乏感，对男性性愿望的糟蹋比疾病和变老更为严重、更为持久。可能引起性冷淡、勃起功能妨碍、没高潮等多种疑问。消除心理上的疲乏感，给心灵减压是最好的医治方法。

性欲低下因性生活节奏疑问

对于年轻的夫妻来说，性行为往往体现得比照剧烈与兴奋。男性一般在性交开端几分钟后就达到高潮，而这时女性才刚刚开端提起“性趣”。两性间的节奏不协调，很容易引起性疲乏。发现这种疑问，夫妻间要相互配合一下，多进行点前戏，尤其是男性要有点耐性，女性也要多鼓励，而不是一味地埋怨丈夫。

性欲低下因性姿势的疑问

如果做爱的方法一成不变，渐渐地两边就会失去对做爱的神秘感，感到庸俗，最后对它提不起性趣。碰到这种疑问，夫妻两边大可以变换一下性生活方法、性交体位、性生活的时刻和地点。有些夫妻做爱多年都是一种体位：女下男上式。这种体位会使男人更容易感到疲乏，多变换下体位，如男下女上式，能让男性稍显轻松，女性也会感触到前所未有的体会。性生活的场所也不必限制在卧室的床上，沙发、阳台、旅馆等都是不错的挑选。

性欲低下因偶尔几回性生活后疲乏大可不必担忧

如果对不佳的性生活体会耿耿于怀，发生“阴影”，很可能引起性欲低下和性功能妨碍，影响夫妻之间的感情。如果呈现不能解决的疑问，必定要到规范医院就诊。

性欲减退？超快感做爱用品让彼此性欲高涨

肛珠望文生义，指男性或女性用来按摩后庭的珠状自慰用品。肛珠原产自日本、欧美，现传入中国。

肛珠可调剂夫妻性生活

后庭也是人最敏感的区域，一般的夫妻不会想到对它做什么“手脚”。可是，影响后庭带来的快感不能无视，肛珠就是专属道具。

肛珠可用于夫妻调情、女性自慰，通过按摩等功能，影响敏感区域，达到医治、健慰、前进性生活质量的目的。做爱前戏时运用肛珠，能够快速晋升对方的欲火，让两人毫不费力的投入到做爱之中。

如果对方性引发较难，又或许性冷淡。那么，在经对方答应后也可运用肛珠。此刻你会发现，影响对方的后庭能带来意想不到的效果。

运用肛珠需夫妻两厢情愿

肛珠归于比照分外的成人玩具，它的调情效果不可置否。但并非一切人都能用。比方很保存的女性本身对做爱就很抵触，肛珠更没有发扬的境地。

所以，适用肛珠的人群要做到以下几点：首要，要两厢情愿；其次，两人的性意识相同；再次，两人对做爱充满热情与创造力；最后，两人的愿望都很强。

肛珠运用前后需完全消毒

肛珠虽好但也不能胡乱运用。一切性玩具都有一个相同点，那就是有必要清洁洁净。污浊的玩具上会沾满各种细菌，易引发器官的感染。

因而，运用肛珠前后，首要工作就是把其整理洁净，可先用清水洗净，然后用酒精棉擦拭以保证完全消毒。

性欲低下怎么办？如何用前戏唤醒她的性欲

女性无法在醒来的几分钟之内就感到兴奋。但是，偶尔让男人自由地占据女性会带给他无法置信的解放感触。这种自由的感触是绝妙的，不过，这需要先有一些配合条件；在尝试这种窍门之前，你们有必要要有正常的做爱生活与良好的沟通关系。

男人有必要先问伴侣是不是情愿醒来。除非在休假或许她可以睡晚一点，不然一般女性不会情愿被唤醒。即使有了女性的赞同，当男人唤醒她时，仍是不要过于猴急。假如当晚男人很巴望，他可以温顺地接近她的身体，缓慢地抚摸她，然后抱住她并用身体搓揉她，假设她的愿望被点着了，那就不要紧，但男人也有必要让女性觉得她说：“今晚不可！”也不要紧。假设男人能够真实理解女性的意思，“今晚不可！”这句话就不会让男人有受挫感，而女性也可以安心地说这句话。但假设女性觉得不放心说这句话，那她就会渐渐失去真实就“不”的才能。减少彼此性吸引力的最大原因莫过于强求自己在不想要的时候做爱。