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清晨做爱有五个好处

家庭医生在线 2014/1/5 0:32:22

几乎大部分人都认为做爱是夜幕降临之后的事,大白天的不能这样张扬,其实清晨起床后才是最佳的做爱时间。早起后的爱爱更有激情更享受,同时还能起到一些你不知道的好处,中医来揭秘5大清晨做爱的好处。

好处1、增强身体免疫力

美国最新研究发现,那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。

好处2、促进淋巴排毒

爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。

随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。

如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

好处3、制造好心情

最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。

她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。

好处4、代替晨跑

你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”,可是你能坚持早起跑步吗?

如果答案是否定的,那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

好处5、燃烧深层脂肪

经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。

这时候做激烈的“床上运动”,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

中医认为,清晨做爱好处多,并总结出了如上5大清晨做爱的好处,早上做爱乐趣多,更能促进身体健康,大家可以尝试一下,早起与亲密爱人享受性爱激情,也许会有获得意想不到的效果。

性爱可预防卵巢早衰

对性爱的需求是人的自然生理本能,也是正常生活中的一部分,往往在人们的印象里,男性更注重性,其实性爱更可维护女性健康。对于已过40岁的女人来说,如果可以维持正常的性生活,就能推迟卵巢衰退时间,就能预防卵巢早衰。

女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰。意味着月经紊乱、闭经、绝经期提前来临,无法生育,部分患者还会出现类似更年期综合征症状。这些虽不是全身的衰老,却是女性最不想看见的。可如今,医院年轻女性卵巢早衰的个案越来越多见,并可发生于不同年龄。女士们该如何保养卵巢呢?

性爱能保养卵巢

女性,特别是中年女性要注意保养卵巢。“但要预防卵巢早衰,目前仍未发现可靠的方法。”目前,很多美容院宣称能做卵巢保养,他认为,卵巢位于在腹腔下部,隐藏得很深,精油按摩等方法效果不明确,女士们不该盲目迷信。

目前,卵巢早衰的病因还未完全确切,除了幼年患上腮腺炎外,体内免疫系统失调,也是导致卵巢早衰的一个重要原因。林仲秋还发现,卵巢早衰的患者有点规律:她们大都月经初潮早、哺乳时间短(或不哺乳)、首孕年龄大。所以,这类人要特别留意自己的月经规律不规律,注重营养和睡眠。

卵巢早衰多数是不可逆的,但是也发现少数患者是可逆的,所以,患者也不用太绝望,特别是对于期望生育的患者,仍需积极治疗。

如果女人的卵巢慢慢走向衰老,可能就意味着再也无法怀孕,也可以理解为当初的一朵美丽鲜花,开始慢慢走向衰败。如果预防卵巢早衰?其实有规律的性生活是最好的办法,如果女人在40几岁时依然有良好的性生活,那么就能延缓卵巢衰老。