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春季性爱前要有三准备

家庭医生在线 2014/3/21 8:25:49

春季是性生活经历长期冬眠后苏醒来的第一个高峰期,如何在这个高峰期健康享受性生活呢?赶快一起来看下吧。

春天男女性激素分泌旺盛,是享受性生活的好时节,但也要遵循一定的规律和原则。

性爱前刷牙

生活中,不少夫妻就寝前没刷牙的习惯,尤其是年轻的夫妻和情侣。大家要只知道,牙齿帮我们嚼了一天的食物,难免会出现“疲劳”状况。难免会发出一些难闻的问题。所以男女双方一定要刷牙,清除嘴里呼出难闻的气味。接吻技巧的好坏,有一大半都取决于口气是否清晰,这样亲吻时才不会出现抛弃过性生活的念头。

性爱前需补水

春季天气夫妻双方都要注意及时补充水分,由于天气逐渐变暖且干燥,人们晚上的作息时间比起冬季开始有所延后,所以在享受性生活前,需要多喝水多排尿,以免因饮水不足造成尿量少而浓,不能及时把细菌等有害物质排出体外。同时要保持好的心态,要平心气去躁动只有肝气顺畅,性爱才能和谐身体才能健康。此时最忌情绪烦躁或太过压抑,建议春季性爱前保持平和愉快的心情,带着美好的期待去享受性爱。

控制房事次数

经过了寒冬,人体各项机能在春天开始活跃起来,性腺也不例外,再加上春天天气暖和,人的活动能力也增强,所以此时人的性欲会特别旺盛,比起冬季情侣间很容易投入到性生活中去,如果次数太过频繁的话易导致房事过度。但是由于每个人的身体素质各有差异,建议要以不影响第二天的工作和生活状态为参考标准。

为此,专家建议,即使在春天这样容易产生性冲动的季节里,年轻人性生活频率最好控制在每周1~3次左右,中年人每周1次左右,而老年人则适宜每两周1次。

性福生活的3个具体建议

1、先说“好”

任何时候,只要一方提出了性的请求,另一方就要尽量满足。这个说法可能会让高性欲的人感到很兴奋,而低性欲的人会觉得可怕——会不会一直起不了床?

其实,一旦性需求稳定地获得满足,性就不再是一件重要得不得了的事儿了。性被剥夺的焦虑,制造借口的忐忑心理,对对方的内疚心情全都消失不见,亲密关系会得到改善。凯特和杰采用了这个方法。起初,杰的要求多于凯特,但两周后,他们做爱的频率降了下来,最后,他们甚至记不住每星期或每月做几次了,他们只是愉快而自发地做爱,但这不再是一件重要无比的事情。

2、你指定时间,我指定方式

爱,做起来并没有说得那么简单。女人必须有充分的润滑,男人勃起也需要相当的前戏。所以,如果一方决定时间,可以由另一方来决定爱的方式,许多时候,一对伴侣会出现两个极端,一方说,“我想要更多的性”,另一方说,“我想要更多的亲密”。一方需要亲密感才能做爱,另一方需要做爱才能有亲密感。

在角色互换中,可以由想要性的一方来负责满足对方对亲密的需求,想要亲密感的一方负责满足对方性的需求。以下是分别给高需求的人和低需求的人的建议:

对于高需求的人

必须理解,对低需求的人来说,让身体兴奋起来并不是一件轻而易举的事,需要集中精神,付出时间。试想这样一副场景:你工作了10个小时,在堵车的公路上开了40分钟车回家,做饭洗碗然后把小孩送上床,再洗了3桶衣服——这时你最渴望的就是赶紧上床。你推开卧室的门,发现,通向床铺的路程是30米的钢丝索,而且伴侣已经在床上了,激情似火迫不及待。

如果他说,“快来满足我吧”。你会做何反应?如果他说,“让我来帮你通过这30米钢丝索”呢?或者,回家时迎接你的是他的笑脸和拥抱,晚饭已做好,你又做何反应?

高性需求的人对伴侣的亲密需求负起责任,意味着:“非性”的抚摸和接触,微笑,眼神的接触,甜蜜的废话(但不要与性有关),问他或她“今天过得怎么样?”,倾听,告诉他或她一件今天高兴的或不高兴的事,多承担一些家务事。