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假期性爱做到三不要

家庭医生在线 2014/4/3 8:48:29

很多恋人一到假期,就会疯狂性爱,以弥补工作日中身体的不满足,但是这样高强度的性爱,会对大家的身体造成很大的影响。因此为了大家的健康着想,大家在假期做爱的时候,一定要注意遵循以下的3不要原则。

不要心急

在繁忙紧张的工作中解脱出来的你们,往往身心放松,性欲比较强,对对方的渴望比较强烈,但是,不能急躁。专家说,一次令人满意的性生活,需要夫妻双方在体力、心情等各方面都调整到最佳状态。身心刚刚放松下来,就进行"激烈"的性爱,很可能得不到满意的结果。大家不妨先拥抱、亲吻,聊聊天,调整一天再过性生活。

不要过猛

由于在假期里能够得到充足的休息,在体力和精力上都比较旺盛,导致在性生活中的动作要比平时的时候要"猛"的多。专家指出,如果在女性的身体还没有'预热'时,激烈的摩擦会增加外生殖器皮肤黏膜破损,甚至出血的风险。在性爱中,女性需要温存和呵护,越是富有激情,越不能忽略伴侣的真正需要。

不要过多

在长假里,没有了工作的打扰,让性爱男女有了足够的时间进行性生活,这个时候性生活的频率也会增多。事实上,在节假日中,聚会、出游、购物等活动比平时更集中,体力的消耗并不比平时工作小。如果不能得到良好的休息,性生活时的表现自然无法保障。专家建议,节假日的性生活频率不宜过频,一周两次左右就好。

一场完美的性爱是大家就需要注意以上的三点,在两性生活的时候,大家一定要注意和自己伴侣的沟通,这样大家才能够享受到异常酣畅淋漓的性爱。另外,大家在做爱的时候也应该注意把握好一个度。

夫妻早晨欢爱好处多质量高

因为现在年轻人工作压力大,甚至要正分多秒。因此,很多人早晨起来甚至连饭都不吃就去上班,这是何苦呢?而且,对两性来说,早晨这段时间是黄金时间,如果在早晨来一次完美的性生活,那么这一天都会心情愉悦,身体感觉十分轻松。

早晨做爱状态好

男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右,而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾,虽然有时不易察觉。如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走,那岂不是太可惜了?和他一起沉浸在激情里吧,为什么只有他的一天可以性趣盎然地开始?你也可以如此!

早晨性爱是晨练

从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了,因为在床上你同样可以得到锻炼--任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。

尤其是在清晨,这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽,身体开始从脂肪层中获取能量,将脂肪溶解,因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。

早晨做爱质量高

8小时的工作,下班后的健身和晚上与死党煲完电话粥后,你还会有多大的"性"趣?而在清晨则相反,你的头脑是空白的,睡眠荷尔蒙也不再使你感到疲倦,这时正是做爱的最佳时刻,你们没有必要再按部就班地完成前奏:吃饭,聊天,宽衣……你的爱人就在你身边等你"品尝"。

如果说你能够挤出一点时间,早起一会,搂着自己的爱人在温暖的被窝里面多温存一会,对你们的感情的提升也会很有帮助。如果平时性生活不是很顺利,不妨把性生活的时间提前,试一试早晨起来进行性生活,没准会收到奇效呢!