结婚以前，性爱常常是奢侈品，因此也格外珍贵。婚后合法了，而且只有夫妻二人在一起，想什么时候做爱都可以了，却容易随着时间的推移，感觉性爱开始乏味起来。完美性爱是夫妻幸福婚姻的保障，是夫妻感情的重要粘合剂。那么，婚后应该怎么做，才能让性爱不乏味，常保新鲜呢？

必要的交流利于性和爱

交流是婚姻中最重要的东西，只有相互交流，我们才能了解彼此的想法。比如做一些家庭决定的时候，要心平气和的讨论商量。还有，发生误会的时候一定要“谈”，千万记住，谁也不是谁肚子里的蛔虫，对方的心思你别猜别猜，要及时沟通，不要让误会埋葬了爱情！性爱也是如此，只有交谈，才能知道彼此想要的性爱是什么样的，才能及时纠正性生活中的偏差，让性爱回归正轨。

“渴望”让性爱冲上巅峰

并不是所有时候的性爱都是男人主动提出要求的，其实很多时候女人的主动会让性爱更刺激。你可以和她来个耳鬓厮磨，或是深情拥吻。把舌尖伸进她的嘴里，也要她如法炮制，这招能让彼此更有感觉。这时即使再怎么饥渴，也不要急着挥杆进洞；十二万分渴望的心情，足以让性爱冲上巅峰。

拥抱爱抚提升性爱品质

拥抱永远不会让我们厌烦，这是因为拥抱带来的不仅仅是身体上的温暖，心灵上也会有同样的感受。此外，你可以经由爱抚提升性爱品质，从她的次级敏感带开始入手，如耳廓里和颈后，再逐渐移往超级敏感地带，像是大腿内侧和性器官，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈进入状况。当然，你也可以要她对你的性感带上下其手，互相调情。

好听的话永远不嫌多

好听的话永远不嫌多，当她希望你鼓励时，就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为受称赞而心花怒放！除了“我爱你”之外，也可说些“你真性感”等具体美言；如果找不到什么适当的字眼，那就喘息呼气让性爱更加有声有色吧。在过程中随时关心她的深信，可让性爱风生水起。

舌头的作用不仅仅是亲吻

用舌头替她全身上下来回彻底地刷洗一遍，尤其是乳头、阴核和小阴唇。有些女性的感官十分敏感，才轻轻触碰到耳后根、脚趾头或手指头，就极有感觉；想要让性爱品质更高，男女双方都需要花时间去开发对方的性感带，用舌头“地毯式搜索”。尝试过“刷刷乐”的人将会领悟：皮肤才是人体最大的性器官！

使用情趣用品让性爱更激情

在性生活中，可以使用情趣用品来增加情趣。完美性爱可以通过使用情趣用品来达到，情趣用品的使用，能够让性生活更加新奇、有情趣，也对性爱的持久性很有帮助。比如杜蕾斯O-焕觉震震环，就能让性生活更持久，且增添震动情趣，让夫妻共享性爱激情。

性爱时女人易犯哪些错

虽然传统的中国女性是以含蓄为美。但是随着性观念的开放，女性在性爱方面也是越来越开放和大胆。有些女性开始在做爱时主动魅惑对方，甚至觉得自己深谙其道，觉得自己是个性爱高手。但是也有的女性在性生活中容易犯一些错误，会影响夫妻之间的性生活质量。下面小编就来为大家盘点一下，女性在做爱时容易犯的错误。

1、裸露的太彻底

暴露不能带来性感，过多的暴露可能会带来负面的心理影响，甚至让男人失去性趣。相反，男人更喜欢若隐若现的感觉。

避免方法：不要在他面前赤身裸体，穿上性感的内衣，外面再来件宽松的睡衣或者丝绸质地的裙子，若隐若现恰到好处地引起他的关注。

2、假装性高潮

女性伪装性高潮的首要原因，就是为了取悦性伴侣。但伪装性高潮会造成很多负面影响，例如会使伴侣误以为目前的模式最理想，从而继续这么做下去。长此以往，女性要想达到真正的高潮会越来越难，甚至会使伪高潮变为常态。一旦被男方发觉，还可能伤害感情。

避免方法：自觉地保持真实，坦诚地将自己在性爱中的感受表达出来，让伴侣知道，经过不断地调整，可以享受到真正的高潮。让女性达到性高潮的方法有很多，比如借助情趣用品，像lelo旗下的LILY 莉莉就是一款很棒的蒂按摩器，触感光滑而又柔软，震动强有力，在前戏中使用按摩器，能够给女性带来极致快乐，做爱时将按摩器放在夫妻之间，还能带领你们冲上全新的性爱巅峰。

3、不能勃起时的责备

当伴侣不能勃起时，女人容易习惯性的采用责备的方式对待，无论是责备自己还是对方都是不当的做法。当男人不能勃起时，女人会觉得自己没有足够的吸引力，甚至怀疑男人对自己的爱。事实上，男人出现勃起问题的原因很多。

避免方法：给他更多的鼓励和关心，多些时间让他找到自信，必要时陪他咨询医生。

4、拿他与其它男人比较

无论当面还是偷偷在心里将他与别的男人比较，都不是个好主意。研究表明，回忆过去的性关系，会影响当下的性感受。

避免方法：当你的脑海中开始浮现出别的男人，赶紧试着停止思考，并将注意力集中在你的新伴侣身上。

5、不表达自己的性爱需要

很多女性有自己的性需求和喜好，例如某种姿势更易达到高潮，某种爱抚更易兴奋，但她们常常不愿说出来，而是等着对方开发。

避免方法：没有什么能阻止你享受性爱，找个合适的机会说出你的想法，并且大胆尝试，你们的性生活会迸发出更多激情。完美性爱不要以双方的互相沟通、了解为前提，你们越了解彼此，就越容易在性生活中达到高潮。

6、认为男人需要更多性爱

女人总习惯性的认为男人是“下半身”动物，成天想着性，喜欢更多的性刺激。其实，男性的性需求并不比女性高。

避免方法：不要老是猜测他的性需求，也不要担心满足不了他，充分表达你的想法，双方一起获得满足，将性与爱统一起来也是男人想要的。

总之，和谐的性生活是夫妻感情的粘合剂，但也不是唯一。夫妻之间的感情交流也是很必要的，只有性和爱结合起来，爱情和性爱都满足，才能造就幸福婚姻。