如何延长做爱时间？相信是很多男人都想要的。在性生活中，有很多男性都希望自己能保持强劲的身躯，延迟做爱时间，让自己享受到更多的快感。而对于一些早泄患者来说，更是希望自己能延长做爱时间。适当地延长性爱时间能增加快感，让男女双方都更加满足。那如何才能让男性坚持的更久，推迟射精呢？医学上推荐以下几种方式。

几种方法能延长你的性爱时间

女上男下。性爱体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对阴茎和龟头的刺激。

降低兴奋性。大脑越兴奋射精就越快。男人在性爱的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。

使用安全套。射精时间的长短和龟头的敏感度关系很大，龟头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套，减少阴道和宫颈对龟头的刺激。

停动结合。阴茎进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下体位，减少对龟头的刺激。

捏挤技巧。在性交的过程中，将阴茎完全抽出体外几秒钟，用手捏紧龟头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。

选对内裤提升男人性能力 

三角裤——运动男、精索静脉曲张的男

三角形内裤是大家普遍喜欢的一种男士内裤，很多男人对三角内裤情有独钟，例如匆忙上班族、运动族、有精索静脉曲张的男性。

为什么三角内裤会如此深受男人喜爱呢？首先运动族和匆忙上班族所以选择三角内裤就是因为能完全托住阴囊，避免阴囊与大腿内侧相互摩擦，而且阴囊还与阴茎分开隔离放置，通风透气性极佳；精索静脉曲张的男性穿三角内裤可以紧身提裆，使阴囊提升，降低静脉回血压力。

高衩裤——腿粗男

粗腿男人容易出汗，选择高衩三角裤时最好选择含棉量15%～30%，可以有效地排汗，干爽更快。

为什么男性高衩内裤也会如此红火呢，原因在粗腿男人走路时摩擦大，如果穿紧身平角裤，裤腿容易使大腿根部的血液循环更差，影响阴囊温度和湿度，而选择高衩三角裤会更好地保护粗腿男人的性功能。而且不会引起裤腿之间摩擦过热的情况，也不会随意跑动和造成损伤。而于三角内裤的两边直接开到腰或胯骨上部，较少地捆绑大腿根部，给大部分腿粗的男士减轻了束缚，提供了极大的方便。

平角裤——所有男人

为什么说平角内裤适合所有男人呢？这也是原因的，男人穿久了三角内裤，私处的舒适与否只有男人自己知道。在假期或者是生活节奏稍稍变慢的时候，适当调换穿上平角内裤也不失为男人自我放松的一个大好机会。平角裤的宽松使阴囊的自我调节会让男人私处变得轻松自如，使阴茎处于一种自然的状态，从而保证男性久坐时也会感觉到非常舒适、健康。