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婚后性生活平淡怎么办?

家庭医生在线 2015/1/7 9:32:56

结婚生孩子之后,在孩子的哭闹下,生活压力的增大下,做爱就成了一件奢侈的事情了,很多夫妻竟然会患上性冷淡。其实,没有时间性爱是一个借口,时间就像海绵里的水,挤一挤讲究有了,关键看你能不能提起对方的性欲。

性爱质量的提高是和性爱技巧息息相关的。如果不爱变通,性爱时总是同样的技巧、姿势、时间、地点,那么性爱质量怎么能提高呢?完美性爱可以通过变换不同的花样达到。只有破除了性单调,才能有效提高性爱质量。而调查发现,多数女性“可以”预测自己的性生活;虽然现代人的性观念开放了一些,但主动寻求改变的仅为三成。

婚后6招如何激起性爱欲望

性爱中避免误会

爱情中,常常有很多误会,最怕的就是“你不问,他不说”。交流是人与人之间关系的桥梁,夫妻之间也需要交流,不但要交流感情,还要交流性爱。当然,伴侣之间的性生活中互相奉献与互相回报,一般都是心照不宣,很少用语言来明说。但是这种“交换”实际上确实存在,而且恰恰因为作出了奉献的那一方不会明说,另一方就更容易忽视,更容易在无意中伤了对方的心。别让他在床上表现得像苦力一样力图取悦你。假如你希望他停留在某一部位,你要说出来。当他已符合你的要求,也应该让他知道。若他做得不对,千万不要恶意指责,用一种更温柔的方式表达出来,说你更喜欢这样或者那样。

寻找空闲时间性爱

你忙,他更忙,忙到没时间做爱?那怎么性。尝试见缝插针的做爱,能够让你们重燃激情。假如有十分钟可用,试着来一次快速的爱爱。这听来或许是个荒唐建议,然而你要试试才知道其中趣味。有时,急速地亲密行为并不一定是坏事,事实上,不少夫妇十分赞赏急速性爱所带来的刺激,这可以制造只属二人秘密的感觉。

深情款款的进行抚摸

不少夫妻难得会情深款款地抚摸对方。他们可能对此感到别扭,而经常抚摸对方,是消除情感心理障碍的最好技巧。一定要养成抚摸对方的好习惯,例如看电影时握着他的手,一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂,以及不时互相给予亲吻。不要向对方经常传达出“不要靠近我”的信息,即便他在清晨吻你时会弄花你刚涂抹好的唇膏,与获知他对你深情不变的信号相比,重新上妆显然是微不足道的。

改变性爱地点

床并不应该成为你俩做爱的惟一地点。当你在家中兴奋起来,但在前往睡房途中,总会被不少东西分散注意力,很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣,被挑起欲望时便要立即行动。餐厅、地毯、沙发……都可以成为你们尽兴的好地方。

使用性爱技巧

一成不变的性爱方式当然极为枯燥,倘若敢于尝试,你必然可以取得意外的收获。这些尝试都可以轻易从相关书籍中获得,不用担心你的想象力。也可以不时关注情趣用品的官网,关注新上市的情趣用品,比如杜蕾斯最新上市的霹雳棒,就有极棒的助性作用,它有最强劲马达和特别加强转力,能刺激阴蒂、U点、G点多重部位,强力振颤直达高潮。

在旅游中性爱

跟他计划一个你俩从未试过而又最能挑起欲望的旅程表,令你俩有着初识情人般的亲密感觉。比如到爱情酒店中去住一个晚上,其中的情趣用品和助性工具,一定会给你们带来不一样的性爱体验,让你们的激情熊熊燃烧。

性爱,你快乐吗?

曾经的观点对性爱的认识有失偏颇,在很长一段时间里,性被视为“生活的点缀”,有了更好,没有也不影响生活质量。但如今,这一态度发生了变化,从女性的性生活频率便可见一斑。

在一项有三千人参加的调查中,每个月有4—6次性生活的女性占30%;其次是1—3次,占24.22%;7—10次者占21.58%;11次以上为17.54%。但仍有5.32%的人一次都没有。在性生活频率提高的同时,中国女性的性生活质量也在上升。当问及“你和伴侣的性生活快乐吗”,40.65%的女性回答“快乐”,29.46%的人表示“非常快乐”,“偶尔快乐”和“从不快乐”分别为25.22%和2.98%。

如何提高性爱快感?

提高性爱技巧

妻子性技巧高超,更有利于夫妻性生活质量的提高。女性性生理能力没有“不应期”一说,因此表现得更强大。由于中国社会文化一直对性行为持消极否定的态度,尤其对女性,这种排斥在一定程度上抑制了她们对性的需求。如果女性能摆脱这些否定性爱的态度、文化或社会习惯,放开自己的身体和思想,那获得性满足就不再是件难事。中国妻子应该主动学习性技巧,更多地了解、享受性爱。这是一件有益婚姻稳定的好事。

尝试新鲜性爱

根据性学家的统计,即使在崇尚浪漫、性爱自由的法国,也有近1/3的伴侣几乎没有性爱。这并非是因为性爱失去了吸引力,更重要的是伴侣之间忽视了性生活的“创新”,不再努力为性爱保鲜,长此以往当然食之无味。在中国,一年前在性爱中尝试过新鲜东西的女性,达19.14%,占最大比例。其次是半年内,达17.41%。令人费解的是,66.75%的女性“不采取任何行动”,以改善夫妻性生活质量。

试一试润滑剂

多数欧美女性的卧室里必备三样东西:安全套、性工具和润滑剂。中国女性用润滑剂和性工具的还是少数。在国外,除中老年女性、年轻但润滑不够的女性会用外,有些人在使用性工具时都会用润滑剂。阴道润滑不足是性唤起障碍的突出表现,会加重性爱疼痛。使用润滑剂,一来能提高阴蒂敏感度,帮助女性获得更多快感;二来,润滑剂含保湿因子,可使阴道不至于因过分干燥而出现不适。

制造浪漫性爱

对于单调的性生活来说,很多夫妻都习以为常,而并没有去制造惊喜的意识。每天穿同样的衣服,吃毫无变化的三餐,没有罗曼蒂克的感情波动,性爱自然会显得单调乏味。可事实上,无论结婚多久,只要双方互相吸引,愿意在性生活中花心思,就会有新的内容和感受。

制造性爱惊喜很简单,性爱场所和姿势是最容易实现的改变。性爱很多时候就是一种情绪化的表现,不必顾忌太多,感觉对了就可以。如果往日你们只在床上欢爱,那不妨移师客厅,或在地板上铺一张厚厚的毯子,让身体更自由些。改变性爱姿势前,可以先征询一下伴侣的意见,了解对方的性幻想,并努力实现它。