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冬季性生活要知道这些事情

家庭医生在线 2015/12/8 10:04:43

《内经》称“冬不藏精,春必病温”,说的是冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,因此冬季性生活不 可过度;另一方面,性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存,但性爱的过程中也不能过于急切,不能太“狠”,而 是需要准备,慢慢享受。

冬季性爱:身体暖和再开始

你是否属于手脚冰凉不能很快暖过来的人?虽然天气寒冷容易使手脚感到冷,但是这种情况如果一到冬天就 出现,而且不容易暖过来,很可能是肾阳虚,这就是中医所说的“畏寒”。

中医认为,肾为“作强之官,伎巧出焉”,是指肾所主管的阴阳相对平衡,功能较强,才能进行正常的性生 活这种“伎巧”。

如果是肾阳虚,造成性生活老是不协调,到了冬天免不了被动应付。长此以往,男性就容易导致性功能的减 弱,女性则容易性冷淡。不仅如此,身体还可能提前出现老化的信号,即未老先衰,表现为身体某个器官功能的 减退,如眼睛花了、耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。建议在寒冷的季节,夫妻之间相互温暖身体,用真情和温 情激发对方的“性”趣,让身体暖了再开始过性生活,就可得到应有的“性福”。

建议可以坚持每晚用热水泡脚,加入有疗效的中药会更好,如红花等;还可以开些补肾壮阳的中药,按医嘱服 用;睡前适量地运动,到身体变暖和为止;用艾灸灸涌泉穴,夫妻互相灸肾俞,不仅可以达到保健的效果,对性 和谐也大有帮助。

冬季性生活要知道这些事情

温度过低会影响人的行为

冬季气温较低时,需要消耗人更多的能量,从机体本能保护的角度来看,活动会相对减少并需要摄取更多的热量,所以这个季节人变得懒洋洋不愿意多活动。再者,冬季天气寒冷,是男性附属腺体尤其是前列腺的发病期,此时会根据病情轻重,出现困乏、全身无力等症状,也会让人疲懒怕动。

冬季性生活宜收敛

中医认为精充、气足、神旺是健康的保证,其中尤以精血充沛为根基。冬季是藏精的好时机,与冬令养藏之性相吻合,因为冬季阳气渐衰,性欲相对减少,有利于藏精而不泄精。冬季性生活过多有可能伤肾,“肾伤则髓空内枯,腰痛不能俯仰”,可致诸病丛生。“冬不藏精,春必病温”,也指出冬天不节制性欲,可能会因“肾亏”而降低对疾病的抵抗力。

养性并非禁欲

不少男性误认为冬季“藏而不泄”就是应该少射精,性生活中常常故意中途“休战”。其实这是一种错误的做法,半途而废会使精液逆流,形成的高压也会使细菌出现逆流感染,增加发生前列腺炎概率。

整个冬季打破性生活规律,会对夫妻双方造成身心不适。但是,也不应该频繁做爱,冬天人体需要更多的热量来维持体温,性生活过于频繁会导致能量的大量消耗,人会容易得病。掌握性生活频率因人而异,只要双方身心愉快,精力充沛,对性生活频率感到满足即是合适的。中医治病需四诊合参,综合脉证处方用药,肾虚的情况以肾精不足为主,可能是阴阳两虚,需综合调理,中医疗效一般是受肯定的。