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夫妻分居两地要注意什么

家庭医生在线 2016/2/2 10:12:48

结婚就是两个人建立一个家庭,住在一起,从此朝夕相处——这是多数人对婚姻的理解。但在现实生活中,由于工作性质、工作地点变更,许多夫妻不得不面对长期两地分居。也有的夫妻尽管同住一个屋檐下,因作息时间的差异而很少碰面。据美国“网络医学博士”5月30日报道,美国分居两地夫妻关系研究中心的统计表明,至少有350多万人非自愿地与配偶分居两地。

美国心理治疗师特塞娜在《分居两地的婚姻》一书中指出,两地分居对婚姻而言,既有好处,也会带来一些问题。分开时,双方会时常忆起对方的优点,给夫妻关系带来一种新鲜感。另一方面,如果双方开始憎恶分离的状况,彼此之间又不能很好沟通,那婚姻很快会亮起红灯。“我本人更支持两地分居。距离使夫妻双方没有一种隶属感,有更多的自主权,可以锻炼独自处理问题的能力和增强自信心,这对平衡夫妻关系、避免一些不必要的矛盾都有益处。”

此外,时间对每个人来说都是很宝贵的。分居两地保证了彼此完全自主的时间,不用担心和对方是否合拍。

美国“网络医学博士”还给出一些适合两地分居夫妻的“锦囊妙计”:双方都保持积极乐观的生活态度,这是最关键的一点。充分利用手机、互联网、电子影像等高科技通讯手段,保持良好沟通。留守在家的一方应尽量自行解决生活中的问题,如找维修工、清洁工或临时保姆等,使在外工作的一方没有后顾之忧。培养兴趣爱好,使独处生活更丰富多彩。经常给对方一些意想不到的惊喜,如在爱人的衣箱里放张家庭照片或写张便条,令他感受到你的惦念。精心安排重聚的时光,深刻体会家庭的温馨。

两地分居夫妻四要四不要

全世界正在迎来一个夫妻高分居率的时代。在美国,至少有350多万人非自愿地与配偶分居两地;在德国,异地分居的夫妻占已婚者的12%;在中国,北京、上海等城市的“月末夫妻”、“季末夫妻”越来越多……为了帮助两地分居的夫妻更好地维系感情和性生活,我们采访了婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽,并参考国外最新经验,总结出了分居夫妻“四要四不要”。

感情联络方面:

要学会巧妙沟通。沟通是保持婚姻关系正常运转的最关键因素。双方交流时越坦诚,沟通就越容易、越有效。事实上,两地分居也会让人的沟通技巧变高明。

要每天通过各种方式保持联系。随着科技的进步,今天的“两地分居”生活比30年前要容易许多。小两口要尽可能每天联系,最好选择视频。偶尔还可以写一封长信,遥寄情思。知道有人在时刻惦记自己,将会带来很大不同。

不要不切实际。两地分居时,不能总是对另一半带有不切实际的幻想,对其他腻在一起的甜蜜伴侣产生妒忌也很正常。这种情况下,不能生气,也不要憋在心里,可以同伴侣进行沟通。

不要总是充满担忧。不能总是考虑“两地分居”的负面影响,它其实还有积极的一面,比如可以有更多的时间和空间,可以独处,也可以和朋友相处。

性生活方面:

要定期见面过性生活。性生活是分居夫妻面临的重大问题。如果夫妻每隔一两个月就能聚一次的话,可以采取“零存整取”的方式,当性能量适当累积后,有一两次高质量的性生活。这时候,往往两人获得性快感的强度会好于平时。

要学会自慰。对于半年甚至更长时间才能见面的夫妻来说,首先可以通过练习自慰的方式满足性欲求,也可以尝试性用具。

不要主动接受性刺激。在不能团聚的日子里,应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使人的性张力在短期内明显上升,男性尤其敏感,减少了性冲动的机会,也会使性欲水平维持在一个适中的状态。

不要抱怨性生活。分居对双方的性需求都是一个挑战,不要抱怨对方,夫妻之间经常打电话,发个短信,共同回忆一下两个人的美好时光,也可以使性心理得到满足。