早泄的治疗需要一个过程，当然这对于患者来说并不轻松，也不会简单到告诉你只言片语就能解决。一般来讲，行为训练法比较受欢迎，因为没有副作用，但是行为训练法忽略了男性在性爱中的心理情绪，心理情绪也是影响是否早泄的一个重要的原因。现实生活中，克服早泄不是患者一个人的问题，他需要更多的拐杖，来走完克服早泄的道路。

早泄禁忌你知多少？

1、在生活中，早泄患者一定要有好的饮食习惯。如果想远离早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。

2、作为未婚男性朋友，早泄患者还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、作为已婚男性朋友在夫妻生活中，规律房事，不宜过度也不宜长时间禁欲。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

4、作为中年男性朋友，一定不能在身体很疲劳后进行性生活，性生活也不能勉强，这是防治早泄最忌讳的。

三种方法让你彻底摆脱早泄

1、心理咨询：早泄患者的教育非常重要，让患者认识到早泄的实际危害远不及不良情绪对自身的影响更为严重。

2、行为治疗：行为治疗方法主要包括“停止及再开始”方案及其修正方案，“挤压”技 术疗法。在“停止及再开始”方案中，有伴侣刺激阴茎，直至患者有射精冲动感。此时，患者应告诉伴侣暂停刺激，带射精预感完全消失后再重新给予刺激。“挤压”技术与 前者相似，但要求伴侣在患者有射精冲动时采用手法压迫龟头，直至患者射精预感完全消失。总体而言，行为治疗的短期成功率为50%-60%。临床经验表明，其疗效一般无法长期维持。

3、早泄的局部治疗：表面麻醉机使用简单，其作用是降低龟头的敏感性而延迟射精，对射精快感没有影响。目前，各个医院所用的表面麻醉剂不尽相同。局部麻醉剂可以显著性延长射精时间，用药后性满意度能显著提高。