“早泄”作为常见的性功能障碍，近年来由于其发生率不断攀升，得到人们的广泛关注。虽然早泄原因很多，但很多时候都是“忍”造成的。那么，对于早泄，应该如何进行治疗？同时在性生活中应该注意什么？我们一起来了解一下吧。

早泄患者为啥不能憋尿？

由于憋尿会让人体性奋，提高勃起程度，因此有人就想采用憋尿方法来治疗早泄。但是实际而言，这种方法对于早泄并无作用，反而还有可能加剧早泄的情况。

专家指出，早泄本身就是由于过度敏感所致，再加上尿液的刺激，会让男性更加容易出现早泄。此外，由于有尿意，为了避免尿液的溢出，男性也不得不分神去加以控制，也导致了性生活质量的降低，甚至可能由于过度隐忍出现阳痿。

对于早泄的男性来说，最大的建议还是希望男性朋友调整心态，佩戴安全套避免过度刺激，此外也可以在性生活中进行一定的调整，采取科学可行的办法来治疗。

早泄患者在生活中一定要保持良好的心态，对于早泄及早采取措施进行治疗。同时在性生活上，也应该注意方法，不要给自己太大的压力。

预防早泄有哪些诀窍？

1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

3、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

5、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。