脸部或身体的保湿对于你来说肯定不会陌生，但如果说到私处保湿可能你会是不太清楚的状态都。要知道，私处不做保湿会发生干痒异味等问题，那该如何做好私处“保湿”工作呢？

什么原因会导致私处干涩？

1、饮食不均衡

除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

2、过度清洁

不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

3、性兴奋不足。

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

如何为私处保湿？

1、饮食均衡

引起阴道干涩的问题有很多。如果是因为饮食不均衡而导致的阴道干涩，可以通过增加五谷杂粮和带皮谷物来缓解。五谷杂粮和带皮谷物，能够增加皮肤黏膜弹性和水分含量，缓解私处干涩。

2、治疗炎症

而另一个引起阴道干涩的原因，就是炎症。当女性患上阴道炎的时候，干涩症状也就随之发生。若想解决此类问题引起的干涩，还要找到病根，对症下药，才能药到病除。所以，有阴道炎的女性，建议先去治疗阴道炎。当阴道炎治好之后，干燥的问题自然有所好转。

3、充足的前戏

做爱前，充分的前戏很重要，它让女性身体有时间感受到对方浓浓的爱意，让阴道自然湿润；如果发现阴道依然干涩，可以使用阴道润滑剂，也可以咨询医生开些激素类药物；平时的保养也很重要，由于阴道口呈弱酸性，因此洗浴时避免使用碱性沐浴乳或香皂，以保护阴部自然的抑菌作用；最后，学会控制情绪，减少压力，保持愉快的心情也会让性事更顺利快乐。

4、适量补充雌激素

阴道干涩的症状，还会出现在更年期女性身上。这是因为更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降，而引起的干涩。出现此种干涩的时候，可以在医生的指导下适量补充雌激素。