早泄是男科疾病当中比较常见的病，因此我们大家也要时刻注意它的危害，要是不留意的话也是会影响男性正常的生活，因此对于早泄的出现大家也要想办法来进行处理和治疗，那么，遇到早泄问题应该怎么办？下面咱们去了解下吧。

解决早泄问题小方法一：如果我们是早泄患者，那么我们既想在爱人面前表现一番，又不想那么快的结束，可以尝试一下“浅尝”运动。阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

解决早泄问题小方法二：礼貌精神。我们可以在性生活开始之前做好前戏，让爱人得到满足，性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。

早泄饮食调理法有哪些？

早泄饮食调理法主要包括以下两种：首先，当早泄发生以后，患者就应该要适当的改变一下自己的主食，多吃一些具有滋补效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，是一种温和的滋补品，对早泄有很好的治疗作用。

另外，要想做好早泄的饮食调理，除了应该改变主食以外，还应该要多进食一些水果和蔬菜。水果和蔬菜是绿色食品，其中有许多有助于改善早泄症状。水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。