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预防性冷淡讲究劳逸结合

家庭医生在线 2016/12/2 10:17:56

性欲是每一个人类都有的需求,古语云:食色性也。每一个人的性欲程度有所不同,只要不伤害健康和不产生不良后果,都是正常的性欲范围内。一旦你超过了(性亢进),或者低于了(性冷淡)这个线的话,都会给身体造成伤害。那么,影响性欲的因素导致性冷淡的因素都有哪些呢?

影响性冷淡的十个因素

1、遗传因素

性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。

2、荷尔蒙水平

雄性荷尔蒙对性欲的影响最大,如果体内雄性荷尔蒙偏低,不管男女,性欲均会减退。

3、感觉上的刺激

借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉,可以唤起男女神经的兴奋,从而唤起性欲。

4、以往的性经验和社会经验

过去有愉快的性经验和社会经验的人,较易唤起性欲;反之,便较难唤起性欲。

5、性生活后复原的时间

很多人在性生活高潮后,需要一段时间才能再唤起另一次的性欲,而这段时间的长短也因人而异。

预防性冷淡要讲究劳逸结合

1、应该劳逸结合的安排工作和生活。过度疲劳,或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望,只是想赶快休息,或者静养。

2、减少身体患病的可能。身患疾病,体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强,只有疾病治愈,身体康复,性欲望才能恢复。

3、树立对性生活的正确认识。因为不正确的性生活看法。有人认为节欲能保持身体健康;有人觉得绝育手术后必然影响性功能;还有人房事后总觉得肌肉酸痛,以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理,渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度,对身体不仅无害,而且有益身心健康。至于男性绝育手术,只要手术是成功的,绝不会影响性生活,一切照旧。房事后肌肉酸痛是由于性生活中肌肉紧张所致,只要第二天起身伸展一下腰身,活动活动身体,即可消除。当然,如果同时出现头晕目眩、精神倦怠、心跳气短等全身衰弱症状,就可能是房事过度了,应节欲修养。