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不要因阴茎不够硬乱壮阳

家庭医生在线 2017/1/13 13:47:17

现在市场上的壮阳药物可真是多了,都是抓住男人想更好的心理,其实,一旦出现“疲软”的状况,男性就去吃什么壮阳食物或补药、补酒。并不科学。

不要因阴茎不够硬乱壮阳

吃这些东西真的管用吗?专家说:“以别名为‘起阳草’的韭菜为例,据《本草纲目》上记载,韭菜‘温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳’,多食对肾脏等泌尿系统器官的健康有所裨益,对阳虚体质者可能有帮助,但对不属阳虚者则无效,而很多ED并不是阳虚所致。”

其实,引起硬度不足的原因很多,有因焦虑、抑郁、紧张等心理因素引起的,也有因生理原因(如糖尿病、高血压等)造成的,建议先到医院男科或泌尿科请医生查明原因,切忌乱服所谓的壮阳偏方。如无器质性疾病,可在医生指导下使用*等药物,增加勃起的硬度和时间。

另外,根据体质情况应用中药调理,有器质性疾病者应积极治疗。同时,男性要保持良好的生活习惯,戒烟限酒,坚持锻炼,保持充足的睡眠,学会释放心理压力,只有这样才能真正成为两性方面的“硬汉”。

下面看下哪些食物有*的功效:

韭菜

韭菜富含碳水化合物,膳食纤维、植物蛋白质维生素C、胡箩卜素以及磷、锌、铁等微量元素,其中维生素和微量元素的含量远高于其他蔬菜。韭菜,中医又称其为“起阳药”,具有补肾、助阳、固精以及暖腰滕的功效,适用于阳痿、早泄、遗精等症状。韭菜的常见食疗方法有:

韭菜粥:选用粳米150克,鲜韭菜100克(或韭菜子10克),将粳米煮熟,放入切好的韭菜,并加入少量油、盐,煮开之后即可食用可作为早餐或加餐,宜现煮现食,不宜隔夜。

核桃仁炒韭菜:韭菜150克,核桃仁50克,将核桃仁先用油成黄色,再与洗净切成段状的韭菜菜一起炒,放入适量食盐调味,做佐餐,可常食用。主治阳虚肾冷、阳瘘、遗精,早泄等。

核桃

核桃含蛋白质15%~20%,脂肪60%~70%,碳水化合物10%,此外还含有维生素A、B、B2、C等,以及钙、铁、锌、锰等多种微量元素。现代医学已经证明,核桃具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效,可以用来辅助治疗肺肾两虚、九咳痰喘、阳痿遗精、小便频繁等多种病症。核桃在占代被誉为“美人之宝”,也是许多人强身健体的首选食物。