大部分女性可以在两性亲密关系中，如亲吻、抚摸、身体接触中得到快乐与满足，她们多喜欢这种程度的亲密关系。而男性对性的要求却不同。他们虽也喜欢各种程度的亲密关系，但随着感情的进一步发展，他们的性冲动会强烈得难以控制。男人只有在完成射精以后才能达到完整的性满定。当他们的性兴奋达到顶点，要使他们冷静下来是不容易的，即使勉强克制住，往往也会闹得很不愉快。所以女性应该懂得，不要给男性以太强的性刺激，以防突破最后一道防守城。可以采取一些有效的方法来帮助自身或对方克服过分的性冲动。

1、约会的时间，最好不要选择在晚上。因为借助夜幕的“掩护”，恋人间容易表现得比较亲昵，此时稍一冲动、稍一疏忽，就可能逾越界限，做出事后双方都后悔的事情。

2、约会时衣着最好不要过于透明、暴露。作为未婚女士应该清楚知道，在什么清况下拒绝对方的性要求更容易呢？是你穿戴整齐的时候，还是袒胸露肩的时候？所以，你事先要想好：如果你决心不选择“婚前的性事”，在穿戴上要选择适合保护自己的衣物。

3、约会的地点最好选一个人较多、较热闹的地方。在这些地方既可共度一段美好时光，又有可靠环境的帮助，实行自我约束。僻静处、私人卧房、旅馆的客房都是比较危险的地方。在青年男女独处时，这些场所对克服性冲动有弊无利。在家里交谈，就选择家里有人时，将房间的门虚掩着。

4、当女方发现男方产生了性冲动而非常不安，而自己特别不愿意接受时，可以适时地提醒他或找借口把他带到人多的地方，或谈些别的话题，以转移他的注意力。最好不要采取简单、粗暴的拒绝方式，以免伤害对方的自尊和两个人的感情。

拒绝婚前性行为婚后女人会更幸福

研究人员表示，若要追求高质量的婚姻，那么婚前与多者发生性关系可能会是有风险的。以往的经验，尤其是爱情方面的经验，与未来的婚姻质量相关联。那些拥有较多性伴侣的人可能很难对他们的配偶专一，因为他们意识到了"替代品"的存在。研究人员还表示，在婚前有过多段性关系同时也意味着多次分手经历。较多的分手经历会让人对爱情产生偏见，这也可能会影响未来的关系。

研究还发现，婚礼中宾客数量若超过150位，那么婚姻质量会更高。研究人员认为这一发现与公开的承诺以及社区的支持有关。一对夫妇如果得到更多的支持，那么他们会更好地在婚姻偶尔的惊涛骇浪中继续航行下去。

约束自己，珍爱自己，一定会让自己得到更多应该属于你的幸福。