说道自慰、手淫，很多人都会想到男性或者男生，但是你知道吗？少女进入性成熟期后，因为身体发育的原因，也会产生手淫的现象。当没有正常的性行为时，少女进行手淫是再自然不过的事情。但是少女手淫时要注意了，因为手淫有5大危害，另外，少女要如何克服自慰呢？

少女手淫有5大危害

1、少女手淫后排尿痛

少女手淫后，如果排尿的时候，会感觉到阴道有发痒或者是刺激感相当强烈的疼痛感时，记得，这个可能是一些工具摩擦而引起的细小的伤口造成的。如果不注意处理的话，可能会因为卫生不洁，就会引起了感染。因此，女性要减少工具摩擦，或者是减少力度。

2、少女手淫后大脑疲惫

好些少女发现手淫后，大脑变得相当疲惫，而且也变得傻傻笨笨的了，这个其实是常见的问题。对于这个来讲，要记得，手淫过于频繁，本身就是伤身体的。所以，少女们要控制自己的手淫的冲动，注意学习，多参加活动，调整自己的作息，就会减少了手淫带来的伤害了。

3、少女手淫后下体潮湿

少女如果是手淫后，发现下体相当潮湿的时候，而且还伴有着白带数量也增加的话，这个一般是因为其阴道粘膜分泌出来或者是子宫颈管内膜的分泌物引起的。对于这种时候，一是手淫的时候，过于强烈的刺激，另一个是性器官或者是盆腔里的血液循环过快造成的分泌物过量。所以，女性刺激过多，都会让阴道分泌物增多。

4、少女手淫后月经不规律了

少女手淫后导致月经不规律也是常见的。实际上，这个是导致体内的性激素的代谢混乱，导致了卵巢的功能，以及子宫内膜的变化改变，引起了月经的周期的改变。有些少女手淫后心理压力大，也会引起精神性的月经失调。

5、少女手淫后下腹腹痛严重

有些女孩子手淫后，会感觉到下腹有腹痛的现象，这个多是子宫过度倾屈，或者是子宫颈口狭窄造成的。实际上，与经血流通不畅有关系的。所以，少女要记得，不能在月经前后进行手淫，否则引起肿胀后，导致腹部疼痛难受。

少女如何克服自慰？

1、严禁抚摸私处

除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。

2、脑子里想健康的事情

脑子里始终应想着健康的事物，可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

3、坚决远离色情读物

不要读有关自慰的文章，不要去想自慰这件事。记住“一旦想了，就会去做”。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉它。

4、洗澡时不要对着镜子欣赏

洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

5、穿上衣服睡觉

如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

6、转移注意力

如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜，即使你不饿，即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

7、尽量避免独处

找几个好的伙伴，呆在她们中间。但是如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和她来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远做不到。你必须脱离这种人群。因为见到她们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去，你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。