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预防阴吹的肌肉锻炼法

家庭医生在线 2017/4/25 0:23:33

不少妇女来到医院对妇科门诊医生说,最近她经常感到阴道中有股气体不自主地排出,为此感到精神紧张,以致寝食难安,头晕眼花,四肢酸软。江湖郎中说这是"阴吹",是鬼在作崇。那真的是鬼在作崇吗?阴道为什么会排气?阴道排气该怎么办?

阴道为什么会排气?

不少女性会有房事声响的情况,这是阴道内的气体处溢现象。为什么性交时会发生响声呢?原来,在正常的情况下,性交时,阴道壁充血,阴道紧裹着阴茎,因此,阴道内几乎是没有气体的。但是,进入中老年以后,阴道壁变得松弛,性交时阴道不能紧裹阴茎,阴道中就有一定的空隙,以致空气得以进入并停留其间。而且,房事时,阴道外三分之一外张开,阴道内的气体便会随着阴茎的抽动而发出响声。声响的程度,与阴道松弛的程度成正比。

性交时发生响声怎么办?

对于房事声响的妇女,可锻炼阴道肌肉的收缩功能,方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动。同房前先上厕所,用力排除阴道空气。如果房事声响很大,甚至使大小便也受到影响的话,可做阴道前后壁整形手术,并将膀胱、直肠送回原位。这样,既或消除声响,又能改善大小便情况,可一举两得。

阴道排气是一种生理现象

江湖郎中说的"阴吹",是空气从阴道中排出的现象,见于直肠阴道漏、会阴III度裂伤、某些阴道炎细菌发酵产生气体并处泄。或者某些患神经官能症的病人,阴道较平时敏感性高,虽无气体排出,也自觉有。可见这是一种生理或病理现象,并非是鬼作崇。"阴吹"多见于中年以上有过生育史的妇女。由于阴道壁骨盆组织松弛,或者绝经后皮下组织松弛、萎缩,造成阴道前后壁贴接不严,封闭不紧,以致空气入内。阴道一收缩,入内之气复出,于是产生"阴吹"。

阴道排气有什么危害?

1、易诱发妇科疾病

由于松弛的阴道隐藏很多皱褶,皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血,女性朋友可出现外阴瘙痒、白带异味等,还可诱发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

2、影响夫妻生活的质量

当出现阴吹时,在同房时“紧握”的能力就会减弱,严重影响夫妻生活质量,甚至可能会导致女性出现心理排斥感,给夫妻间的感情带来极大影响。

3、易尿失禁

阴吹容易造成女性应力性尿失禁,一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出,或者膀胱膨出,当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高,就可能引发尿失禁。

预防阴道排气的肌肉锻炼法

出现阴道排气该怎么办呢?如果是生理现象,可通过锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正,方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动,即吸气时提肛并收缩阴道,呼气时放松。每天两次,每次20分钟。对于房事声响的妇女,除了做上述运动外,同房前先上厕所,用力排除阴道空气。如果是存在直肠-阴道瘘或是会阴三度撕裂伤,做爱声响又很大,甚至大小便也受到影响的话,可做阴道前后壁整形手术。有阴道炎者经抗菌治疗后,排气现象会自然消失。总之,非生理情况引起的,必须到医院检查,以便能及时治疗。