炎炎夏日，虽然天气炎热，心情烦躁，但依然无法阻挡男人的热血。中医上说，天气炎热能促进性兴奋，但一定要注意各方面条件，不可图一时的快感，发泄性欲而伤到身体。那么，炎炎夏日怎么做爱好？

忌讳吹着空调进行性爱 炎炎夏日的做爱注意事项

1、忌讳吹着空调进行性爱

所谓的空调的性爱，就是在夏天的时候，因为天气太多过于炎热，加上性爱本来就是一种剧烈的运动，所以很多人就会将空调开的很低，才进行性爱。其实，这是一种非常错误的做法来的。人在性爱的时候，不论是汗腺还是毛孔，又或者是口腔，都是呈现在张开的状态中，要是将空调开的太低的话，就会引起感冒的。

2、控制性爱频率

性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。自测方法：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明性生活频率不合适。

3、中老年夫妻应注意自身条件

中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷，以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性交的性行为，以达到身心的欢愉。

4、预防中暑

夏日气温高、湿度大，夫妻过性生活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，容易发生中暑现象，一旦出现应停止性生活。因此，夫妻性生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。

5、防虚脱

如果房事之前就已经大汗淋漓，那么应该等汗完全干了，心跳平稳后再过性生活，否则容易导致虚脱。如果发现自己房事后有大量异常出汗的情况，可能是身体虚弱的信号，最好及时到医院检查，调整自己的生活方式。

6、性爱之后不宜立刻洗冷水澡

在夏天的时候性爱也是一种苦差活。经过一段时间的性爱之后，大家都会发现自己全身都汗水淋漓的，很多人不喜欢在这种炎热的效果，在性爱完了之后就会立刻去冲一个冷水澡，给自己舒爽一下，其实，这种做法也是不恰当的。在性爱之后，你的毛孔是张开的状态，立刻洗冷水澡是会很容易感冒的。

7、注意个人清洁卫生

在夏季的时候，特别是男人，身上的汗水总是会非常大的。当自己想要进行性爱的时候，千万要先看看自己的身体干不干净，升值器官不干净的话，是会引起一些不必要的疾病的。因此，只有在保障自己个人清洁卫生的状态之下，才能够进行性生活。请记住，这是十分关键的一点。