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7个方法延长男人勃起时间

家庭医生在线 2017/6/7 10:03:33

生活不规律的男人性生活时特别容易出现意外,比如性生活时阳痿或者早泄,有些则是性生活时勃起时间不长。性生活勃起时间不长让男人无法长时间的享受性高潮带来的快感,常让男人意犹未尽,可是想延长勃起时间却没办法,下面我们去了解男人勃起不长的原因和应对方法吧!

男人勃起时间不长的原因

1、器质性病变

有些器质性病变,易引发勃起时间不长的现象,如:尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易引起勃起时间不长,或阴茎系带感应性增高,在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎勃起时间不长,该类疾病要针对病因治疗。

2、包皮过长、包茎等局部刺激

阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说,电影录像引起,常发生阴茎勃起时间不长。

3、精神压力

长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起勃起时间不长。

我们都知道,性爱过程太短会使性爱体验大打折扣,所以,延长阴茎勃起时间就很重要啦。

男人如何延长勃起时间?

1、性生活应经常化和规律化

其次,适当控制性欲。即在性兴奋接近顶峰时停止阴茎的抽动,暂停片刻,然后再重复抽动,这种一起一落的交替冲击的方式,对女性的刺激较强,许多女性都喜欢这种方式。还可以采取“静止不动”的方法,这种性交虽可延长到1小时乃至更长的时间,但这种方式不可多次使用,因为长时间的性交会使女性疲惫不堪。另外,长时间的盆腔充血会引起前列腺炎,对男女双方的身体都有害。那些即使进行长时间的抽动和磨擦也不射精的男子,也应当注意这一点。

再次,有早泄的男子虽然不能把阴茎插入阴道,但却可以把阴茎放在两片阴唇之间,顶住阴蒂刺激女性,这种“紧贴”的方式,不失为一种延长性交时间的方法。

2、男子可以适当在阴茎上涂上一些药品,临时降低阴茎的刺激感

必须指出的是,延长性交时间虽然有利于双方都达到或同时达到性高潮,获得性满足,但也不宜经常故意拖长时间,还是顺其自然为好,一般不超过30分钟为宜。

3、对于有阳痿、早泄等性功能障碍的男性朋友

男性要及早到正规的医院进行专业的诊断,找出病因、查出病症的病情发展程度进而采取针对性的治疗,从而延长勃起时间。不能对其采取忽视的态度,任病情不断的加重,导致更为严重的后果。

4、如果阴茎勃起时间短是因为自己心理因素导致的,患者首先要做到的就是将心理包袱放下

夫妻间的感情交流很重要,女性应多鼓励男性,对男性患者进行心理疏导,使其精神得到放松。可以更好的将精力放在性生活的协调上,延长勃起时间。

5、对于一些环境因素导致的阴茎勃起时间短,可以考虑转换一下性生活的环境试试

因为如果长期处于嘈杂或条件差的生活环境中,可能导致男性无法全身心的将精力放在夫妻间的性生活方面,甚至讨厌这种环境下的性生活。

6、提高高潮潜力

为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次,然后逐渐增加到50次。

7、抓住身体每个区域的情欲敏感线

情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。