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6种食物会败了男人性致

家庭医生在线 2017/6/19 10:34:51

食物既能给身体提供充足的养分,也可能让身体变得慵懒又缺乏“性”致。如果不加以选择,你吃掉的食物很可能毁掉性欲。这里便帮大家识别妨碍性生活的食物,让性爱之路更畅通无阻。那么,哪些食物会让男人败了兴致呢?男性应该多吃哪些助性食物呢?

6种食物很容易破坏性致 男性不宜多吃

1、精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

2、肥肉

大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

3、味精

这种食品添加剂能让菜肴变得更加鲜美,尤其在餐馆就餐,味精是不可或缺的调味料,但其对健康的负面影响也不容小视。摄取过多味精可能引起头痛、呼吸道不适、抑郁、认知障碍和心血管问题等,而这些问题会进一步危害性健康,造成性欲下降,性爱满意度下降。

4、苏打水

一项报告指出,苏打水容易让心情抑郁、对性爱提不起精神,即使是无糖的苏打水也不能被排除在外。一篇报告指出,经过对2.1万人调查后发现,苏打水会让人变得昏昏欲睡,从而影响性欲。

5、油炸食物

在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

6、罐头

高盐、不合格的肉类、大量人工添加剂让罐头食品成为败性高手。高盐的饮食会减弱血液流动,包括性器官内的血液循环,影响男性勃起。经常吃罐头还会减缓性器官唤起,不容易获得高潮。

男性应该多吃哪些助性食物?

1、果仁

性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

3、韭菜

又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

4、巧克力

巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。

5、香蕉

因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

6、海鲜

海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。