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90%的人都犯过这些性错误

家庭医生在线 2017/8/14 10:20:40

只要和谐的性生活,才能有和谐的家庭生活,在性生活中如果得不到满足,或是让对方没有兴趣,就不能获得高质量的性爱。那么,我们常常会犯哪些性错误呢?我们应该如何打造完美的性爱呢?

90%的人都犯过这些性错误 你知道几种?

1、前戏方式主要是搂抱亲吻

在进入实质性爱前,你都有哪些行为?调查显示,搂抱和亲吻(唇舌、耳垂、颈项、背部等)占到七成。美国密歇根心理学家、性治疗专家指出,最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求。用音乐灯光营造气氛、说些挑逗的话、呼吸接触……夫妻间不必过于拘泥形式,每次可以换个花样,多些形式。

2、半数人前戏不足3分钟

调查显示,12.7%的人没有前戏,直奔主题;41.31%的人前戏时间在3分钟以内。也就是说,超过半数人前戏时间不足3分钟。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示,完整的性爱应该包括三部分,前戏、实质性爱和后戏,三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。

一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足,因此前戏应占6分钟左右为宜。他建议,年纪越大越要增强前戏时间,以便让身体做好充分准备,来迎接较高质量的性爱。

3、六成人不满实质性爱时间

在实质性爱时间上,26.28%的人在5分钟以下,37.96%的人在6—15分钟。同时,超过六成人对自己的性爱时间感到“不满意”或“觉得一般”。对此,清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授指出,人们总是对性爱时间过于在意,尤其男性。

其实,各国夫妻实质性爱时间没人们想象的那么长。美国公布的一项调查显示,多个国家国民性爱平均时间4分24秒,最长纪录是44分,最短仅为30秒。荷兰乌得勒支大学的专家认为,从插入到射精的时间为3—7分钟,就足够满足双方需要。对很多女性

来说,实质性爱时间过长不仅不会带来快感,还可能影响高潮,性爱后适当的温存胜过长时间的“马拉松”。

4、四成人没有任何后戏

有调查显示,在亚洲国家,40%的男人在过完性生活后,对妻子没有温存表示。马晓年指出,没有后戏会让女性产生“他只顾自己发泄,根本不管我”的想法,而性爱后拥抱一会儿、聊聊天,都可以起到很好的情感润滑作用。

现代社会很多男女都不再羞于谈性,但是两性专家表示,想要打造完美性爱,必须要学会一些性技巧。

如何打造完美的性爱?

1、法式深吻

法式深吻一直被年轻人们所称赞,法式深吻就是双方的脸颊和嘴部进行最亲密的碰触,亲吻之热烈感仿佛要把对方整个掌控在自己手中。此方法能让双方感觉到彼此情感的表达。舌头根部是嘴巴里最敏感细致的部位,不妨让舌头沿着他的舌尖缓缓延伸到舌根,在舌根摩擦、卷动一下,制造触电般的酥麻感,潮湿的双唇再继续交缠,是接吻中最火热的一步!而你们的双手,也开始想要探索身体更深入部位。

2、快感增强液

婚后多年的夫妻生活越来越乏味,甚至提不起兴趣来,做爱的刺激感也差强人意。这时最重要的是利用一切增强快感的方法,只有这样才能唤起身体的性欲望。在房事前,可以使用女性快感增强每次仅需轻轻挤出少量产品,轻轻涂抹于阴蒂和私密处,即可放松身心,迎接极致快感。用后容易清洗,不玷污损伤皮肤。效刺激和提高性欲,带给您从未有过的强烈高潮体验。

3、男上女下性爱姿势

这种姿势就是男性在女性身体下面,女性在上面的性交姿势。这种姿势对于女性来说可以感受到最大限度的性刺激,而且插入较深,但是此姿势有个缺点,就是需要女性阴道足够的湿润,否则会因摩擦产生的疼痛感,而且男性的快感也没有那么强烈。

4、呻吟声

没有人喜欢和一个木头做爱,女性在性生活中应尽可能的给男性情感表达,这种表达不是要你和他说话,而是通过呻吟声让男生明白你很享受。但是呻吟切忌做作,这会引起男性的反感,认为你在应付他。

5、充分沟通

完美的性爱离不开事前的充分表达,建议在房事前和对方进行一次深谈,让对方明白自己最想要最期待的性爱方式。这对高质量性生活未尝不是一条捷径。

要想获得成功的性生活,需要两个人的共同努力,才能拥有性福生活。