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性生活对女性有哪些好处?

家庭医生在线 2017/8/29 17:42:43

俗话说,有爱情滋润的女性更美丽动人。那么您知道性生活会给女性带来哪些好处吗?一起来看下吧。

性生活对女人竟有这些好处

1、缓解痛经

在女性月经来潮前5-7天,到达骨盆腔内的血液增加,使你感到肿胀和痉挛疼痛。而经前性交中女性出现高潮时,肌肉收缩,促使血液离开盆腔而回到全身循环中去,这样一来,经期肿胀和痉挛疼痛就缓解了。

2、舒缓压力

在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

3、帮助入眠

性生活能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。性爱后紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。

4、延缓衰老

处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老。每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。

5、远离妇科病

已绝经的妇女,若能有规律地性生活并能有性高潮,更不容易罹患尿道和阴道的感染,因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

6、保护心血管系统

性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。

什么原因导致女性很难高潮?

1、没有安全的避孕措施。

有些男女青年在没有采取安全可靠的避孕措施时进行性生活,因为过分担心是否会造成怀孕,精神紧张,而不可能达到性高潮。

2、身体不适或疾病。

有些女性在身体不适时勉强应丈夫的要求进行性生活,而力不从心,又担心丈夫不满,自然影响达到性高潮。有时因生殖器炎症,造成性交时疼痛,影响性高潮。

3、青少年时期形成的消极性观念的影响。

许多女性在青少年时期或幼年时期接受了不适当的性教育,这些性的消极观念按精神分析理论,是以潜意识的形式藏在心底,对成年时期的性态度和性行为会为生深远的影响。

4、丈夫性功能障碍。

某些女性完全正常,可是丈夫有性功能障碍,尤其是早泄,这样女性几乎是难于达到性高潮。如果丈夫懂得阴蒂爱抚或口与生殖器接触,可以使部分女性达到阴蒂型性高潮,否则就根本不会达到性高潮。

教您几招让您的伴侣达到高潮

第一步:轻抚她的头皮

许多女人表示,当男人的手指不经意间拂过她们的头发,停留在头皮的一瞬间,她会产生陶醉和想*近的感觉。性按摩治疗专家表示:“把你的手指插入她的头发,用指尖和指腹来交替有规律按摩她的头皮,这个过程会让她放松和安心,从内心深处接纳你接下来的举动。”

第二步:亲吻她的耳朵

耳朵上的某些部位在受到刺激时,会让人产生性需要。这也是为什么人们在听到一些音乐和呻吟声时会性欲高涨。男人需要做的是,凑近她的耳朵,情意绵绵地低语,再轻舔、吹气,慢慢加入亲吻、吸吮,甚至可以将舌头伸入耳洞,这绝对会引起女性从心底的一股颤抖。

第三步:偷袭她的乳沟

许多女人喜欢穿露颈和V领的衣服,因为脖颈和乳沟是她们希望被关注的部位。研究表明,锁骨两侧到乳沟的部位非常敏感,后颈的倒三角区域也是。男人可在她不经意时,将亲吻向下延伸,从颈项到锁骨再到乳沟,但不要急于碰到她的乳头。

第四步:拍拍她的翘臀

当男人两手用力揽住女人腰部时,她会不自觉地向男人*近,同时产生亢奋感。与此同时,男人需要将手向下爱抚女人的臀部。饱满的臀部被视为女性生殖力旺盛的标志,他可以通过轻拍、轻咬、抚摸等多种方式刺激,这些动作有点色情,却会让她兴奋。

第五步:入侵她的乳房

很多女人表示,当被爱人抚摸乳房时,她们会感觉到一种非常性感、喜悦的体验。女性乳房其实并不都那么敏感,重点还是在“乳头”。在激情时刻,男人可以用手托起乳房上下晃动,这也是引发女人高潮的有力方式。

第六步:刺激她的阴蒂

阴蒂是女性最敏感的性器官。从外观上看,它是个很小的结节样组织,很像阴茎,位于两侧小阴唇之间的顶端,呈黄豆大小。男人可以用手轻轻按摩,最好用旋转的动作,由轻到重,这会让女人达到性高潮。

第七步:进入她的身体

专家指出:“性唤起时间越长,性高潮爆发就越猛烈。”男人在进入她的身体后,慢慢让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓。

第八步:分享性爱感受

主动分享性感受和讨论性行为很重要,通过交流,能让男性获得信心,让女人对下一次充满期待。