卫生巾是女性月经期必须使用的商品，选择质量好并且适合自己的卫生巾可以有效吸经血，保障女性经期健康。那么，女性卫生巾要多久换一次？女性该如何挑选卫生巾呢？女性卫生巾使用要注意什么？

女性卫生巾要多久换一次？

很多女性都有长时间不更换卫生巾的习惯，非得等到卫生巾“装满”才更换。其实你们这样做是非常危险的，简直就是让卫生巾变成一个“细菌炸弹”。

来月经的时候私处本来就闷热潮湿，如果长时间不更换卫生巾局部不透气，闷得久了就很容易出现瘙痒的症状，再加上经血温暖、滋润的辅助，细菌就会加快繁殖，细菌量大了就可能逆行往上造成阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科病

那么卫生巾多久换一次最好呢？在这里建议大家每2-3小时换一片卫生巾，最后一天量少的日子可用护垫代替。

并不是说勤换卫生巾就不会得妇科病，换卫生巾因每个人的来量不停而定。如果你喜欢运动，运动量会比较多，那么就应该勤换些，否则汗水会混合在月经一起停留在卫生巾。流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时。即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。使用更换前，一定要洗净双手，以免手上的病菌传播到卫生巾上。

女性卫生巾如何选？

一、第一条，尽量选大牌，因为卫生巾的制作材料是无法知道的，那么就选择比较有保证的，可能有人会说大牌也被爆出问题，那么要说啦，如果大牌都不可信，那那些杂七杂八的牌子不就更没保证？所以两者相比还是选择比较有口碑的。

二、第二条，无味道，打开后闻一闻味道，一定要选择没有问道的，这个也是最基本的一条。因为有味道的卫生巾不仅容易引起妇科疾病

也会掩盖漂白剂或其他化学药剂的问道，肯定是有问题的，所以有味道的一定不可买。

三、第三条，用手摸一摸，看触感是不是舒适。打开外包装，用手仔细的摸一下，质量好的卫生巾薄厚均匀，表面干净，正常白色（不是过白），柔软。相反如果是质量不好，手感不好，薄厚也不均匀。

四、第四条，撕开看一看里面，好的卫生巾是用绒毛浆做成的，不仅吸收性强还有很好的蓬松感，如果是用回收垃圾或其他有害物质制造，虽然经过加工漂白，但仔细辨认还是可以看出来的。

女性卫生巾使用要注意什么？

1、更换一定要勤快

医生说：“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。”

有两种错误的做法：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系；二是在经血量少的时候忘记更换。有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。

2、一过敏就叫停

正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题，跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。

阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分（最多见的是卫生巾中的香精），含相同成分的卫生巾都不要再用。

3、与卫生护垫保持一个距离

月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但医生认为：“卫生护垫不宜时时用。”

“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗？”