很多女性也许都发现了自己的乳头乳晕与青春期时相比有了不少的变化，其中乳头乳晕的颜色和大小变化最为明显，下面就来看下乳晕变大变黑的原因都有哪些，以及乳房该如何护理？

乳晕又大又黑是怎么回事？

1、遗传性因素

有些女宝宝在出生时，其父母就发现自己女儿的乳晕要比平常孩子大些，这如果没有伴随其他恶性症状的话，那么这是无需过分重视的，这可能是由于遗传因素导致的。

2、太阳辐射

如果夏天露天游泳，穿着布料比较薄的比基尼，而且没有做好防晒措施的话，由于阳光紫外线的辐射也会造成乳晕加深。

3、刺激过度

女性如果有频繁的性生活、给孩子哺乳或者常用海绵刷来洗澡、以及用错误的方法去角质，也会造成黑色素沉淀。

女性年纪增长，黄体激素分泌增加相应也会刺激黑色素的增加，使得乳晕逐渐由浅粉变成棕色。

4、内衣粗糙

如果内衣过于粗糙，那么其与乳房之间的摩擦会明显增大，致使乳晕部位的皮脂层随之加厚，从而造成黑色素沉着。

5、雌性激素高

凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色。麦拉宁色素增加，生理机能障碍，更年期生产机能因素，表皮细胞新陈代谢缓慢。

乳房该如何护理？

1、清洁乳房的时候水温不可太高

我们每天都会给身体来个大扫除，就是洗澡，洗澡的时候如果水太烫的话，会对胸部造成一定的刺激，这个时候对乳房的健康不太好，乳房最喜欢的水的温度是37度，用37度的温水冲洗胸部不仅让乳晕颜色更漂亮，还会洗出好的胸形哦。

2、洗乳房也用清洁剂？没错

如果经常用碱性很强的肥皂或者沐浴露清洗胸部，其中的一些成分会破坏皮肤表层，让胸部皮肤发干，建议用无刺激的洗面奶来洗胸部，或者什么都不用，直接用清水洗就好了。

3、乳房皮肤也需要保湿？没错

大家都知道如果皮肤缺水的话会怎样，所以乳房的皮肤也是一样需要做好保湿的工作，因此在清洁乳房之后，最好使用一下身体乳液来按摩乳房，同时可以让乳液在乳晕上停留一分钟的时候，这样会更好。

4、按摩的时候要避开乳晕

很多妹子使用按摩的方法让胸部变大，确实是个不错的方法，但是得小心按摩的时候乳晕就算了，不要太过用力，按摩次数不能太多，按摩时间太长的话会让乳晕或者乳晕旁边的皮肤变黑，所以不要因小失大哦！