有的人因为自己的情绪不好就会暴饮暴食，成为一个狂食症患者。这种行为不但会让自己成为一个胖子，还会影响女性的性欲，甚至性能力。

暴饮暴食会导致女人性能力下降吗？

一项曾经对1000对夫妻的性生活进行了长期的研究，研究结果发现，在这些被调查的人中，20%以上的女子曾经出现饮食不正常或者正处在饮食紊乱的状态中，其中绝大多数患上了狂食症，少部分出现了厌食症。在此期间，她们不仅普遍存在情绪不稳的问题，其性生活也出现了不和谐的状况。

心理专家指出，在很多案例中，有相当一部分的女性在心理痛苦或则压力大的时候，会选择暴饮暴食来缓解，但是最终的结果是身体肥胖，使女性在两性婚恋领域失去竞争优势，给女性带来更大的心理压力。

通常情况下，她们会逐渐逃避与男性的接触，不愿意和他们建立较亲密的情感，甚至有意识地回避性生活。性欲得不到满足，她们又会依靠饮食寻求慰藉，从而形成恶性循环。患有厌食症的妇女则会在生理上出现不适应性生活的反应，包括性交时的疼痛以及难以达到性高潮等。与此同时，这些妇女在婚姻生活方面，往往也会显得矛盾重重，不那么美满幸福。

专家研究发现，最容易出现饮食紊乱和性压抑的女性是30岁左右的女人，处于这个年龄段的女性不仅工作生活压力大，而且开始怀疑自己的身材和性生活质量，变得不自信。选择吃的方式减压，不仅不能解决根本问题，还会使她们的心理障碍更加严重。

因此，出现饮食紊乱时，妇女要稳定自己的情绪，肯定正常的性欲，保持正常的食欲。同时，要进行心理调适和运动，细心体会丈夫的关爱，不要无端猜忌，以便维持健康的性生活。

女人性能力下降的原因是什么

1、性生活中注意力分散

多巴胺是一种神经传递素，能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降，易使女性在性生活过程中注意力分散。

2、难以达到兴奋

女性一般将之归咎于心理问题，但其实多是身体原因。比如心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少，难以达到兴奋。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。

3、感到与老公疏远

家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样。一项研究发现，睡眠障碍越严重，女性越难以达到性兴奋；而睡眠质量改善后，女性的性能力能明显提高。

4、雄激素水平下降

女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡，调节女性性欲。进入更年期后，女性体内的睾丸激素开始减少，性欲直线下降，久而久之，导致女人性能力的下降。因此，稳定睾丸激素水平可全面改善性反应。

女性如何提升性能力？

1、腹肌锻炼

强健的腹肌是保持理想性爱功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。

2、骨盆锻炼

半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

3、按摩锻炼

仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性爱舒适感。