房事是每个人正常的生理需求，毫不夸张的说是人都会有这个需求！在夫妻生活中，房事也是必不可少的一部分，但是生活中会由于种种原因而导致长期没有房事。对于女性而言，长期没有房事，会有什么危害呢？

女人长期没有性生活会有这4个危害

1、 长期没有性生活会导致性器官的功能下降

对于女性而言，如果长期保持处子之身，会增加阴道的湿润时间。一般而言，女性在接受到性刺激时，阴道内壁会变得湿润，目的是为了润滑不会出现房事疼痛。

2、 女性的免疫系统也会受影响

如果房事长期规律的话是会增强人体免疫力的哦，相信不少人对于这点是不知道的。只会单纯的认为房事是满足双方的正常生理需求就完事啦，其实不是的哦，房事有很多的保健功效，也可以加强心血管功能哦！

3、导致夫妻双方变得性冷淡

大家都知道，欲望是每个人都会有的，这不是一件丢脸的事情哦，特别是年轻的朋友们你们不用不好意思的。在这种时候，如果欲望得不到纾解的话，很容易使情绪变差。还会间接的促使性冷大， 千万不要小看日常中的这些小事情，性生理障碍往往就是因为这些小细节而引起的哦。那么是什么原因引起的呢？是由于人体内减少的荷尔蒙的刺激。从而使得性欲降低，久而久之就引起性冷淡啦。可以的话，还是建议给自己找个合适又可靠的伴侣哦！

4、心理会感有莫名压力感

别以为性活动只是一种交配方式，其实有质量的性生活还能够排出人的心理压力。试想一下，当内心被各种繁杂的事情压住时，伴侣甜蜜的交融无疑是最好的鼓励和陪伴。相反，如果一个人长期压抑着自己的欲望，那么内心就会变得更加“鸭梨山大”。严重者甚至会引发抑郁症等心理疾病，所以要学会调节自己的情绪和欲望。

长期没有性生活该怎么办？

夫妻间没有性生活，是一个非常危险的信号，不管是在心理还是生理上都会造成很不好的影响。很多夫妻感情破裂都是由于这个，在你发现跟自己的伴侣很久没有亲热的时候一定要敲响警钟，切记要打破僵局，尽快亲密起来。

如果是异地的夫妻该怎么办呢？虽说不能经常进行房事，但是夫妻间的交流还是必不可少的，经常打电话，互相分享生活也不失为一个情感交流的好方法。