房事的和谐与否对于夫妻双方来说都是很重要的一件事情，关于到整个家庭的稳定。但是在生活中，有些小细节很可能会影响到你的房事体验。

这些食物吃多了会影响性能力

1、 油炸食品

薯条、汉堡等这些油炸食品，不仅热量高，而且还很难消化。还很有很高的致癌物质，经常食用的话不仅会影响到身体健康还会使人发胖，进而就会影响到男性的性功能以及勃起，还会让女性出现内分泌失调等问题。

2、 肥肉、香肠

大口吃肉似乎显得很有“男人味”，事实恰恰相反。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起。

3、 咖啡

少量的喝咖啡可以起到提神醒脑的作用，并且可以促进性欲。但是如果咖啡过量的话，会影响到副交感神经的正常运作，从而会引起性欲减低的情况。

4、 动物内脏

最新有一项研究表示，动物的内脏中含有不同程度的重金属镉镉。专家表示，镉会造成受精卵不容易着床，从而会增加受孕的难度。

男性吃什么可以增强性欲？

1、 红烧泥鳅

材料需要泥鳅约500克，猪油三匙，火腿十克，酱油2匙，姜丝十克，干朝天椒4个，砂糖1汤匙，蒜5瓣，食用盐少许。

泥鳅剪开腹部清洗干净，洗净后沥干水分，加入黄酒和酱油、葱、姜丝一起腌制15分钟。然后在锅里加入猪油，约5成热的时候放入朝天椒，微微炒几下。再然后加入泥鳅一起翻炒，大概在八成熟的时候加入其他调料翻炒到熟了就可以了。