在中医里，湿热是诊断阴道炎的一个重要的因素。中医把阴道炎的外阴瘙痒。白带异常或者是白带异味都是作为湿热下注的诊断依据的。既然阴道炎和湿热有着密切的关系，那么在生活中需要注意什么呢？

从白带自检湿热

女性正常的白带应该是透明的，有点儿像蛋清。如果为湿热体质，则体内的湿气较重并且内火大，这个时候再观察白带的话，就会发现白带变得比较粘稠而且会出现发黄的情况。且会出现异味，不过需要注意的是。这个时候阴道是不会有明显的瘙痒的感觉的。

阴道炎日常起居建议

1、建议生活规律，早睡早起，并保证拥有一个充足的睡眠。

2、建议保持阴部的清洁，避免使用化妆品或者清洗液等物品清洗阴部。

3、建议保持健康的心态。树立自信心，不过分忧伤，不过分苦恼。如果心情不佳，建议找家人，朋友述说或者找一些娱乐项目排解不良情绪。

阴道炎最基本的饮食禁忌

1、忌烟酒

吸烟不仅仅会引发肺癌的发生，女性抽烟的话甚至会出现卵巢早衰、月经失调等症状。对于阴道炎来说，吸烟的话会使得症状变得更加严重。这是因为香烟中的尼古丁刺激末梢血管收缩，使动脉血与氧结合力变弱。当烟和酒搭配能助长人体内的湿热。同样的，不管是酒酿的食物又或是药酒等，只要包含了酒精成分的都应当禁忌。

2、忌辛辣

辣椒、生姜和葱、蒜是辛辣食物。女性多吃辛辣食物易生燥热。燥热中医又称燥火。燥热易损伤津液，使内脏热毒蕴结，眼结膜充血，牙龈红肿，咽痛，口舌生疮，耳鸣，小便短词，肛门灼热。在阴道炎方面，容易引起女性阴道瘙痒疼痛等，致使阴道炎加重。

3、忌甜腻

甜食包括巧克力、糖果、蛋糕、点心等含糖量高的食物；油腻食物包括肥猪肉、奶油、牛油、猪油等含油量高的食物。女性常吃甜腻食物只会使得白带变多，影响治疗效果增加阴道炎的治疗时间。

4、忌海鲜发物

女性食用包括黄鱼、带鱼、虾、螃蟹、桂鱼等水产品，只会增加体内湿热，导致阴道炎变重。对于外阴瘙痒等有害而无一利。同时也不利于炎症的治疗。