俗话说“饱暖思淫欲”，这句话的意思就是当男人吃饱的话是可以提高男性的性欲，这句话说的虽然不错，但是这个吃饱的是讲吃得刚刚好饱，而不是吃的太饱。因为男人如果吃得太饱的话是很容易导致性欲下降的，更不用说什么提高性欲了。那么你知道为什么男性吃得太饱会让性欲降低吗？

男人吃得太饱易致性欲下降

现在很多男人在吃饭的时候，因为吃饭的速度太快，就会出现当我们身体吃饱的情况，将这个反应反馈到大脑的时候速度过慢，就会出现过得过饱的情况。而当我们吃得过饱的话，就会因为人体要消化这么多的食物，全部的精力都跑到消化系统，这样就让人体出现昏昏欲睡的情况，而当这种情况出现的话，肯定是只想要睡觉，根本就不会想要进行性生活了，这个时候的伴侣亲密接触冲动肯定也会相应减少了。所以说当男人吃得过饱的话是会降低性欲，最好的选择方式就是指吃八分饱的情况，这样既能满足人体的需求，还有精力可以跟伴侣进行亲密接触。

伤害性欲的行为

1、不喝水

不喝水的事情很常见，但是不喝水的行为是不好的。因为当人体缺水的时候，就没有足够的精力去做任何事情，性爱也是一样。而当我们有足够的水分的话，还能够为性爱起到润滑剂的作用。并且不喝酒还会导致人体各个机能的运转出现阻碍的情况。所以在平时最好要多喝水。

2、过度抑制心情

每个男人都有压力，只是多跟少而已，但是当压力过多没有释放，一直被抑制的话，就很容易导致人体产生负面的情绪，什么事情都显得无精打采的，并且在性爱的时候还会出现阳痿早泄的情况，导致男性无心性生活，使得性欲下降。所以说男性不要过度的抑制自己的心情。

提高性欲的食疗方

1、韭菜鸡蛋虾仁饼

材料：韭菜、鸡蛋、虾仁、面粉、炸粉。

做法：把韭菜洗净切段、虾仁洗净。然后把韭菜、虾仁倒入盆子里面，加入适量的面粉；把鸡蛋打入盆里，放入调味料跟炸粉，搅拌均匀。锅里热油，等油温足够的时候，用汤勺舀一点材料放入炸熟即可。

2、葱爆牛肉

材料：牛肉、生姜、大葱。

做法：把大葱切段洗净，牛肉洗净切片，生姜洗净切丝。锅里热油，倒入生姜爆香，然后放入牛肉跟大葱翻炒到成熟的时候加入适量调料。