男性朋友想要完成正常的性行为，一定要阴茎得到充分的勃起才可以。男性的阴茎受到刺激后，会在短时间内快速充血，将血液灌注到海绵体，直到压力达到一定程度，才可以正常的完成性行为。生活中有一些行为习惯会影响到阴茎的生理现象，我们称之为勃起杀手。下面我们就来了解一下。

勃起杀手有哪些？

1、经常性憋尿

现在网络上流传的信息光怪陆离，难辨真假。最近网络上流传着这样一个偏方，可以通过憋尿来帮助男性朋友锻炼性行为。可实际上如果我们经常生的憋尿只会使我们阴茎勃起出现障碍。如果我们的尿液长时间留在膀胱里，会滋生大量的细菌，这些细菌会进入到膀胱内，如果细菌感染膀胱内膜炎会对人体产生非常严重的影响。如果我们强行将尿液憋在自己的膀胱内，还会使男性朋友们分出一部分的注意力来控制自己的膀胱，这样就可能会出现阳痿的现象。

2、不注意牙齿清洁

根据调查研究显示，有超过15%的阳痿患者同时患有牙周炎，而性功能正常的男士患有牙周炎人的比例仅为2%。这种现象是有科学依据的，如果我们的口腔经常发炎，就会产生一种一氧化氮合成酶，这种物质会在我们的血液中生成大量硝酸，影响血液的流动。男性出现勃起主要依靠的是血液，如果我们的血液流动受到阻碍，男性也就很容易出现勃起障碍问题了。因此男性朋友们一定要注意口腔卫生。

3、经常观看色情片

经常观看色情片可能使男性朋友们出现勃起障碍，因此我们还是少看些为好。调查发现，如果男性朋友们经常观看色情片，大脑就不能处理其他的信息，难以集中注意力，甚至会改变大脑机理，产生上瘾现象。如果在真实的性爱中，不能够接受一样的刺激，就不会产生性唤起的现象，也就不能够正常的勃起了。如果男性朋友观看了太多色情片，性生活中可能会难以集中注意力，这样就不能够感受到足够的性刺激。即便在短期内成功勃起，也会很快的软下去。

温馨提示

对于很多男生来说，勃起障碍可能比割掉身上某块肉还要痛苦。可是勃起障碍的产生并不是一天两天就形成的，而是我们日积月累的不健康的生活习惯，饮食方式才导致我们出现了勃起障碍的现象。男性朋友们在生活中一定要多加小心。