男人相信都曾经撸过管，那种倍爽的感觉是不是回味无穷，但是在爽的背后，你们不知道它对男性的健康具有多么大的影响，撸管也就是咱们说的手淫，有些其他的叫法比如打飞机，自慰等等不同的说法，其实手淫本身对于男性并没有什么极大的危害，但是长期手淫就会导致很严重的后果。

男人手淫多了会怎么样？

1、导致身体空虚。长期手淫对身体造成极大的伤害，长期手淫会导致男性身体空虚，精气外泄，感觉身体被掏空，这就是出现了“虚”，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱。

2、导致不育。人是靠精血来维持的，如果长期消耗精血就会导致男性的生精下降，很可能导致男性出现不育的情况。

3、影响正常性生活。这个就不言而喻了。

那么正常性生活与手淫有什么区别？

手淫主要是注重的最后结果，所以精神都几种在直接的刺激上，最终目的就是达到射精的目的，主要包括直接用手来操作的手淫，或者采用器械来助“性”，都是以对生殖器官的直接刺激而达到高潮和性满足。夫妻生活重要的是为了满足性需要，除了性交过程以外，还包括一些接吻、爱抚等行为，是男女双方为了生命的繁衍的需要，并不是以高潮为目的，反而是为了享受性交的过程。手淫和性生活最大的区别就是“交流”，手淫只重视最终结果，而没有交流的过程，性生活是互相满足，互相取悦的过程，性生活会给你带来很大的安全感，觉得很值得，所以很满足很放松。

吃哪些东西会降低性欲？

1、油炸食品。油炸食品不仅很难消化对肠胃造成压力，而且油反复使用，还可能导致癌症。一般油炸食品长期使用会导致男性的肥胖，从而对男性的性功能造成影响，出现勃起异常性欲减退等情况。

2、肥肉。喜欢吃肥肉的朋友需要注意了，肥肉不仅可能导致男性的雄性激素分泌减少，而且很可能影响血管导致血管出现雍堵从而导致阴茎供血不足，而出现勃其障碍的情况，影响性功能。

3、咖啡。过量的饮用咖啡可能造成咖啡内的咖啡因作用于副交感神经，从而导致性欲减弱。

4、芹菜。芹菜中的物质可以有效的起到避孕的作用，所以近期有备育的男性朋友可要记得尽量不要食用芹菜哦。

温馨提示：广大的男性朋友一定要戒除手淫，恢复正常的性爱过程，在戒除手淫的时候要注意避免性刺激，多参加集体的活动能让你更快的融入到集体的生活中去。