有很多男性为了能够延长性生活的时间，所以会乱使用壮阳药，壮阳药物能够促进男性的性欲。是药三分毒，每一种药物都可能会对身体带来一定的伤害，壮阳药也是如此。

壮阳药的副作用有哪些？

1、不规律的勃起

男性适当的使用壮阳药，可以让男性对催眠药物非常的敏感，当服用壮阳药物之后，会让男性感觉自己非常的强壮，甚至有一些人阴茎会出现持续性的勃起，有时勃起会持续好几天，这种情况是非常危险的，容易导致阴道坏死，此时应该立即去医院做治疗。

2、药物的依赖性

有一些壮阳药物会有很强的依赖性，要是不吃药就不能正常的性生活。也有一部分男性服用壮阳药会出现头晕的情况，药的剂量越大头痛就会越严重，此时一定要停止服用药物。长期服用壮阳药物会消耗身体大量的精力和体力，让身体过度的处于疲劳状态，势必会影响到正常的生活以及工作。

男性壮阳的食疗方法有哪些？

1、海参

需要50克海参，100克粳米，把海参放在温水里泡发，和粳米一起放在锅里面加入适量的水煮成粥，最后加入姜、葱、食盐等调料。此食疗方法具有滋阴、补血、补肾、益精的功效，特别适合于肾虚阳阴亏所引起的失眠、腰膝酸软、身体虚弱、盗汗等症状。

2、枸杞子猪腰粥

需要十克枸杞子，一对猪肾，100克粳米，把猪肾切除内膜切碎一起放在锅里面煮成粥，最后加入葱、姜、食盐等。此食疗方法具有补肾阳、益肾精、固精强腰的功效，特别适合于肾虚劳损所引起的腰酸疼痛、头晕、耳鸣、睡眠不足、阳痿、早泄等症状。

3、肉苁蓉羊腰粥

需要十克肉苁蓉，一个羊腰，100克粳米，把羊腰去除内膜切碎一起放在锅里面煮成粥。此方法具有益精通便、补肾的功效，特别适合于肾阳虚所引起的全身发冷、腰膝酸软、夜尿增多、便秘等症状。

4、鹿角胶粥

需要六克鹿角胶，100克粳米，把粳米放在锅里煮成粥之后，再把鹿角胶打碎放在粥里面溶解，最后放入生了白糖调拌均匀。此食疗方法具有益精血、补肾阳的功效，特别是适合于肾阳不足所引起的腰膝酸软、遗精疼痛、阳痿、身体消瘦等症状。

温馨提示

男性朋友千万不能乱使用壮阳药物，可以通过食疗的方法来壮阳补肾，不仅仅可以为身体补充营养，同时没有任何的副作用，能够提高男性性能力。