和谐的性生活可以增加夫妻之间的感情，但是选择的场所、地点也会受其影响，选择合适的时间环境来进行性生活能够达到事半功倍的效果。

性生活最佳的时间是什么时候？

夫妻之间进行性生活最佳的时间应该根据自身情况来选择并且没有固定的时间，应该要以双方的身体情况、心情以及精神状态、性生活的习惯来决定。只要是男女双方都有性欲望并且不影响第二天的工作和学习，就可以性交。

1、可以清晨过性生活

有的人认为早晨六点性生活是比较好的，因为身体经过了一晚上的休息，体力和精力都得到了一定恢复并且精力好，在早晨男性容易出现晨勃的现象，容易达到性高潮，此时性生活是最好的。

2、中午过性生活

也可以在中午12点到下午2点进行性生活，此时夫妻双方的体力都是比较充足的，容易达到兴奋点，夫妻双方都可以享受性生活带来的愉悦感。

3、晚上性生活

其实在晚上过性生活也是比较好的，一般来说在晚上10点左右性生活之后人体是比较疲惫的，此时性生活后容易入睡，而且不会影响到工作以及生活。

哪些时间点不能过性生活？

1、疲惫的时候

身体疲劳的时候不能过性生活，不然会减弱男性的性快感而且加重身体的疲劳，第二天可能会出现注意力不集中、头晕、头痛、腰酸、腿疼痛，甚至会出现阳痿、早泄的情况。女性身体过于疲劳进行性生活的话会特别反感性生活，长时间下去会出现性厌恶或者性冷淡。

2、性生活后没有时间休息

过完性生活之后如果没有时间休息的话，就会影响到其工作以及生活，轻者会出现头痛、头晕、注意力不集中，长时间下去也会透支身体，对性生活也会失去一定的兴趣。

温馨提示

性生活时一定要选对时间和场所，注意其周围的环境，性生活前夫妻双方都要清洗好生殖器，防止病毒和细菌互相感染。女性性交之后要及时的排尿，这样可以防止尿道炎的发生，冲洗尿道上的一些细菌。另外男性酒后、身体过度疲劳、情绪不佳、患有慢性疾病、心脑血管疾病的患者尽量减少性生活的次数，不然会加重病情。