在青春期男孩子应该把所有的精力都投入在学习和参加体育运动上，虽然手淫不是一件好事，影响到孩子的健康成长，但是适宜的手淫却有益于身心健康。

青春期男性该不该手淫呢？

1、不管是什么样的事情都会有两面性，手淫也是一样。适当的手淫可以缓解青少年对性欲强烈的程度，从而降低了青少年走上性犯罪的道路，手淫可以更好的释放身体过剩的荷尔蒙分泌，减少遗精的几率，但是频繁的手淫会导致孩子的记忆力下降、精神不集中、加快了龟头的敏感度，这样会造成早泄。

要正确的对待手淫，尽量以预防为主，可以采取心理疏导以及精神治疗的方法，做好精神文明的建设，让自己的注意力向德智体等方面来全面的发展。要克服自己思想过于集中，平时也要注意生活的规律，调整好生活节奏，避免穿过于太紧的衣服，按时的睡眠，晚餐不能吃得过饱，睡眠的时候被子太不能盖得太暖或者过重，尽量不要采取仰卧或者俯卧的方式来睡觉，晚上睡觉之前不能吃一些刺激性的食物，比如咖啡、酒、盐以及辛辣刺激性的食物。

2、要养成良好的卫生习惯，男性朋友也要注意保持外阴的清洁，经常性的使用温水来清洗，及时的去除阴茎里面的污垢带来的不良刺激，鼓励青少年多参加社会活动，这样可以减少对异性的一些敏感，避免出现早恋。对于有手淫习惯的青少年不应该严厉的指责，应该帮助他们建立一定的自信心，并且下定决心戒除手淫，千万不能使用恐吓和夸大的方法，不然会给他们带来一定的思想负担，如果有生殖系统炎症的话，应该按照医生的嘱咐，然后要消炎药物对症治疗，从而消除身体的不适感。

手淫要注意哪些事项？

要正确的认识性心理和性生理，了解手淫对身心带来的影响，从而消除了对手淫的一些恐惧和焦虑，要保持规律的生活，按时的作息，千万不能赖在床上，这样可以减少出现性冲动的机会。手淫时要选择安全和隐蔽性比较好的地方。

温馨提示

适当的自慰对身体没有任何的坏处，但是不能过度，一周千万不能超过三次，也不影响自己第二天的学习为度。