进行性生活确实是非常美好的一件事情，这样能够让男女双方的心理和生理都达到一定愉悦，但是在性生活过程中，人们会存在很大的误区，不妨跟着小编来了解一下。

性生活常见的误区都有哪些呢？

1、时间越长越好

有一部分男性会认为做爱的时间越长，就越能够让女性获得很强的性快感，其实这种想法是非常错误的。判断性生活质量的高低，主要是以男女双方心理和性生理是否得到了满足为度。如果性生活时间过长的话，会让男性感觉到疲倦，以及键盘阴道的分泌物也会变得越来越少，让阴道变得干涩从来享受不到性生活给带来的乐趣。另外如果性生活时间过短的话，属于一种性功能的障碍，同时也不会有高质量的性生活。

2、只有男上女下的体位是正确的

其实做爱目的主要是为了娱乐，只要在性生活时保持健康卫生和双方意愿，不管是什么样的体位都是正确的，其实不同的体位也会有不同的性体验，这样可以给夫妻双方有一定的新鲜感，同时也维持了夫妻之间的感情。

3、不射精可以壮阳健体

精子生成的场所是在睾丸里，如果精子没有排出的话，也会变得越来越老化，容易被身体再次吸收，如果总是忍着精子不射的话，会导致前列腺肥大以及前列腺炎，甚至会有一部分患者会出现性功能的障碍。如果长时间忍精不射的话，非但不能壮阳健体，甚至会伤害到身体健康，同时也不能纵欲过度，每周保持2到3次的性生活即可。

4、只有双方达到性高潮才是和谐的性生活

在性生活时双方总是会希望能够同时达到高潮，这样能够享受其快乐，但是男女双方在达到性高潮的时候时间是不一致的。理想的性生活应该先让女性达到性高潮，然后男性达到性高潮，只要夫妻双方在心理上得到一定的满足，即使女性没有达到性高潮也属于和谐的。

温馨提示

在性生活时一定要避免走进一些误区，性生活时一定要学会相互理解以及体贴，射精之后应该和妻子一起温存一下，这样可以让女性得到一定的性心理满足，然后在一起睡觉，这样能够拥有和谐的性生活，另外一定要掌握一定的性知识。