前列腺炎的发病率一直居高不下，着实给男性同胞们非常大的困扰。其实前列腺炎高发与男性的生活习惯息息相关，为了有效降低此病的发生率，今天我们总结了四类前列腺炎高发人群，希望相关人员引起注意，重点对自身前列腺做好保护工作。

这四类人群，小心掉进前列腺炎的陷阱

一、经常久坐的男性。现实生活中，很多职业如司机、办公室白领等工作的时候都是需要长期坐着的，需要上厕所才起来走动一下，有的还可能有憋尿的情况，这对于前列腺保健层面来说更是要不得的。长时间的坐姿会导致男性阴部持续充血，影响下身血液循环，若再加上憋尿，更是对前列腺造成双重伤害，容易诱发前列腺炎、膀胱炎等男性疾病。

二、经常熬夜的男性。熬夜让前列腺比较受伤，因人体假如睡眠不足，则就影响身体的免疫能力，使前列腺易受到细菌侵袭。熬夜与烟酒、上网、久坐等加在一起，影响性更大。

三、烟酒无度的男性。烟酒对人体的危害其实很多人都有所了解，只是很多人都有那“瘾”，抵挡不住“诱惑”，到了一个烟酒无度的境界，这样一来，对前列腺的冲击也是不小的。长期过量饮酒，危害是极大的，不仅会对人的消化系统、循环系统、神经系统、代谢系统等造成较大影响，而且还可能牵连到睾酮的分泌功能，从而对前列腺液的分泌和排泄造成影响，易致阻塞性前列腺炎发生。而抽烟也好不到哪去，因为香烟中含有多种有害物质，如烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等，这些有害物质不但可直接损害前列腺组织，而且还干扰支配血管神经功能，直接影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。因此，远离烟酒是防治前列腺炎的关键。

四、爱吃辛辣的男性。现在的人饮食习惯偏重口味，而在养生学的角度看，清淡饮食是比较好的，如果经常性的食用辛辣食物（大葱、生蒜、辣椒、胡椒等），可会对前列腺和尿道均产生很强的刺激作用，一旦食用后，很容易引起前列腺血管扩张、水肿或可导致男性前列腺抵抗力降低，让寄居在前列腺部位的菌群大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎或让慢性前列腺炎病情加重。

上述介绍的四类人群要注意了，如果不幸被前列腺炎“眷顾”，真的要马上摒弃上述不良习惯了，同时要尽快的到正规男科医院进行检查，配合专科医生进行规范治疗，以利于病情早日康复。