现代社会，生活节奏日渐加快，男性朋友便不得不更加努力来适应现代生活的节奏，有时生了病也没有多注意，等到实在撑不下去的时候，才会去检查身体。结果不查不知道，一查吓一跳，自己竟然出现了不育的问题，难怪结婚多年未有一子。事实上，生活中很多小细节，都是可以帮助男性朋友成就“爸业”的，所以男性朋友做好预防工作很重要。

那么哪些方式对预防男性不育有帮助呢？在生活中，很多男性都喜欢穿牛仔裤，这可以理解，因为牛仔裤还是蛮时尚的。不过，如果男性经常穿牛仔裤，则会让生殖系统部位长期处于一个湿热的环境，这会影响到睾丸的生存环境，进而影响到精子的生成。特别是在炎热的天气，建议男性朋友穿着舒适、宽松，少穿牛仔裤、紧身裤等。平日里，男性也要注意营养的摄入，因为生精能力与营养水平还是有一定关联的。如果营养不良，那么精子的质量就不会太高，妻子便不容易受孕。所以男性要注意合理饮食，营养均衡，要注意多休息，保障充足的睡眠，这样可以提高精子的活力，促进睾丸生精。

当然了，私处的卫生工作也一定要做好，男性朋友应该每天清洗生殖器官，不要太粗暴，简单清洗就好。平时夫妻之间的爱爱生活也不要过于频繁，要适度，有节制。过频的爱爱生活可能会引起男性出现阳痿、早泄等情况，不利于妻子受孕。总之，想要成就“爸业”，男性朋友便要懂得预防！