男人不育只是女方的原因吗？这个问题想必困扰了很多人，当一个家庭出现没有孩子的情况，父母的反应是女方的问题，却不知这个不单单全部是女方的原因，而出现这种情况，男方也顾于面子不肯去检查，以至于一直拖延，导致病情加重，身边异样的眼光会让你更加没有面子，恨不得找个洞钻下去，要想预防不育，就得从了解做起。

怎么预防男性不育呢？

1、进行规律性的运动，不可过于激烈，因为这样会破坏双昂体内激素平衡，影响分泌功能，有限制性，无法新陈代谢。

2、减少烟酒的摄入，长时间喝酒抽烟会影响男性睾丸功能，酒精的合成有对精子不好的因素，精子质量不过关，导致男性不育的可能性发生。

3、尽量保持下体干净清洁维持正常恒温，睾丸温度过高的话，会影响精子功能，精子不够准确性。

4、饮食要规范，过于挑食或是只吃素菜会影响身体营养平衡，身体机能供应不上，因此，在主副食上面应调节好，多样化的膳食会让身体更好。

如发现有男性疾病时，切勿心慌着急，正视疾病，抱着良好的心态，配合检查与治疗，才是最重要的，疾病才会远离你，也能尽早摆脱烦恼。