因为现在的生活丰富，可供娱乐的项目过多，熬夜成为年轻人习惯。有些人热衷于玩游戏、刷手机，无论如何，很多人可能会认为一些不良的习惯不会影响到上班和工作，但这会直接影响到夫妻的性生活，有很多的习惯会导致夫妻之间的性欲减少。

那么，哪些不良的习惯会降低夫妻的性欲？

第一、经常熬夜不睡觉

熬夜会让人过早衰老。对于男性来说，睡得太晚或熬夜，会影响到阴茎的勃起，性功能会受到破坏，性欲会减退。对于女性来说，经常熬夜会影响到皮肤的质量，会令皮肤晦暗无光泽，从而降低自信心。

第二、经常看色情片

有一项研究发现，男性观看色情电影越多，他们对性技能的担忧就越多。与此同时，色情影片可以使男性受到刺激，从而进行手淫，如果长期如此，会引起勃起功能障碍，当性生活时就不会那么敏感了。

第三、晚餐吃得太多了

许多现代人的晚餐非常丰富，会在不知情的情况下吃得太多。性学家发现，在性行为前吃太多会降低性生活质量。因为吃得太多，就会使人昏昏欲睡，大量的血液进入胃肠帮助消化食物，体内其他部位的血液供应会相应减少，这会影响男性的勃起和女性的性能力。

第四、经常抱怨过多

一项调查显示，经常抱怨对方性行为的夫妇，那么，性生活的次数会越来越少，夫妻的感觉更容易恶化。如果家庭中还有一些财务状况、儿童教育问题、家务分配等，这些问题可能都会影响性欲。

第五、电脑放入卧室

许多研究表明，如果将电脑、手机等电子产品放入卧室，这将严重影响性生活。有研究表明，在睡觉前玩电脑，会使性生活的几率降低，从而还有可能导致出现情绪问题。

第六、喝太多牛奶

因为牛奶本身具有镇静和睡眠的功效。当喝了牛奶后，情绪上会有所改变，会让性欲有所降价我，在性交前喝太多牛奶只能让人有睡觉的感觉。

第七、久坐不动

有些职场白领，由于工作的需要，长期需要坐办公室久坐不动，不喜欢运动的人，其感冒的机会也会增加，积极锻炼有助于保持健康，并增强性欲。

综上所述，我们了解了哪些不良的习惯会降低夫妻的性欲。我们必须要有一些良好的生活习惯，要注意培养夫妻之间的感情。不要让一些恶习影响了夫妻之间的感情，从而对性生活造成影响。