腰对于男性来说是至关重要的，直接关系了性生活和谐与否，如果男性的腰部总是出现疾病时，势必会影响到性生活，但是有一部分男性在性生活后总是出现腰部疼痛，到底是怎么回事呢。

性生活后男性腰部疼痛是怎么回事？

1、身体炎症

若是性生活的时间过长或者是频繁的性生活，都会让前列腺过度处于充血状态，会刺激腰部神经甚至会导致腰部过度运动，最终导致腰部疼痛。凡是这种情况所导致的腰部疼痛，一般恢复一段时间就可以恢复。

2、性生活过于频繁

剧烈的性生活以及频繁的性生活都会导致腰部疼痛，因为在性生活时男性需要过度的使用腰部，从而导致腰肌劳损，让腰部肌肉处于酸痛状态，此类患者要保持规律的性生活，一定要注意避免剧烈的动作，不然会伤及到身体健康。

3、中断性生活

有很多的年轻夫妇会通过中断性生活的方式来避孕，性生活正要达到性高潮时，突然中断性生活会导致生殖系统的充血不能快速的消退，让脊髓以及大脑皮层处于高度紧张状态，长时间下去势必会引起腰部疼痛。

4、腰部疾病

当男性患上腰椎间盘突出、腰肌劳损失也会导致性生活时有腰部疼痛感，因为在进行性生活时会出现牵扯痛，此类患者应该及时的去医院做相应的检查以及治疗，也可以选择正规的中医馆进行按摩治疗，不能长时间保持固定的姿势，也不能长时间弯腰工作，每工作一个小时左右应该休息十分钟。

5、肾亏

男性的身体过于虚弱，过度性生活都会导致肾部亏虚，最终导致腰酸腰痛。患者应该及时的调理气血，节制性生活，多注意休息，适当的参加体育锻炼。

温馨提示

80%的男性性生活后会出现腰部疼痛，若是经过休息之后还是没有缓解的话，应该及时去医院排除是否出现了劳损性的腰痛。避免性生活过于频繁，一定要根据自身的年龄以及情况来选择合适的性生活频率。在饮食方面应该多吃富含蛋白质的食物，若是腰部疼痛非常严重的话，可以选择按摩运动以及洗热水澡的方式来缓解。避免有太大的心理负担，保持平和心态。