一些夫妻感情相对来说比较好，但是就是提不起性欲望，长期以往将会影响到夫妻的感情，男人的性能力，不只和自己的饮食习气休戚相关，也和自己的睡眠习惯有关，所以必须要纠正自己的不良睡眠习惯，从而对于提高自己的性能力大有帮助。

那么，不良的睡眠习惯会影响性功能吗？

第一、枕头过高会影响到勃起

有研究发现，如果枕头太高会影响到性功能。因为枕头过高，会导致脑部血液循环不畅，从而使脑垂体性激素的分泌功能下降，这对性欲多少有一定的影响。

另外，枕头太高，会使心脏遭到挤压，影响到心脏的血液循环，长时间将导致血液供应不足，从而导致男性勃起功能障碍。还有，枕头高也会影响到颈椎健康，严重时会影响到性兴奋的信号传递，使性敏感度降低，从而引发性冷淡。

第二、睡眠时间太久会降低性欲

如果睡不够会影响到身体的健康，但睡得太久也会使性欲下降。因为长时间躺着，如果不进行肢体活动，会出现气虚的症状，使得血液循环失去了原有的规则，从而使心跳减慢、血流不畅，从而就会越睡越懒，这样就会导致性功能紊乱，这就会出现精神萎顿、身体乏力、有心悸和气短、性欲下降和性冷淡等情况。

第三、床太软了会出现性无力

床太软了可能睡上去舒服，但这样会使身体的躯干变弧形，使脊椎韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，这样长时间如此，就会引起腰背疼痛。另外，睡软床会使肌肉不能充分放松，长期以往会影响性爱时肌肉的力度。腰背部的肌肉力量在性爱中非常重要，特别对男性来说，选用男上女下的姿态时，男性要靠腰、腿部力量来协助性爱的力度，当腰部一旦受损，就会影响到性爱的动作。

第四、趴着睡会损害生殖器

在睡觉姿式中，趴着睡被认为是最伤健康的。男性趴着睡会压住阴囊，影响阴茎，易形成频繁遗精，从而影响到正常工作和生活，还会使阴囊温度增加，对精子生长非常不利。而果女人趴着睡，也会导致乳房变形。所以趴着睡的害处多，不仅会使大脑缺血缺氧出现头痛和头晕，进而会影响到性欲。

综上所述，一些年轻人有非常多不良的睡眠习惯，而这些睡眠习惯可能会严重地影响到性功能。所以，想要改善自己的性功能，必须先纠正自己的睡眠习惯，这样才可以使自己的性能力得以保持。