性生活是夫妻之间的事情，必须互相配合才能够享受完美的性生活，但是因为受到了封建思想的影响，有一部分女性在性生活时一直处于羞涩状态，从而影响了性质量，性生活时女性要做到四不要。

女性过性生活应牢记4不要，不要害怕性幻想！

1、千万不能忽略男性身体的其他部位

在进行性生活的时候，男性不需要任何的前戏就直接插入，而且对于他们来说是非常享受的。但是男性朋友在性生活的时候，也希望能够得到扶摸，有一部分女生因为受到了封建思想的禁锢，性生活的过程中非常的害羞而且不敢行动，其实只要放得开，就能够看到明显的效果，只要轻轻的进行挑逗即可，可以直接使用手指轻轻的划过他们的全身，尤其是背部和大腿内侧，也可以稍微触碰一下阴茎部位来进行挑逗，另外也可以使用舌头或者头发来增加效果。

2、不要害怕有性幻想

90%的女性在进行性生活的时候会产生性幻想，有的女性却认为这是一种不正常的行为。其实出现性幻想属于健康的，不仅仅属于一种动力，同时也可以提高性生活的质量。一般到了晚上10点是性幻想的最佳时期，所以晚上10点应该进行性生活，这样更能够刺激性生活的进行。

3、千万不能一成不变

如果每次进行性生活的时候，都采取相同的方式来进行做爱的话，这样会失去一定的兴趣，不妨多变换一些方式或者姿势等。

4、千万不要拒绝自慰

其实女性朋友出现自慰属于正常的现象，千万不要认为这是下流以及不健康的，适当的进行自慰可以缓解性紧张感，同时也能够感受到性高潮所带来的愉悦感，不管是通过哪种职位都能够达到性高潮。女性朋友适当的进行自慰可以有效的了解到身体，以后再进行性生活的时候，就能够引导男性使用最恰当的方式来进行。

温馨提示

女性朋友性生活的时候一定要放开自己的思维，千万不能一直处于害羞状态，这样会影响到性生活的质量，要学会主动，夫妻双方多进行交流以及配合，这样才能够提高性生活的质量，感受到性高潮所带来的愉悦感。多学习关于性的一些知识，多变换一些新姿势，这样才可以有刺激性。