性生活之前至少要有15分钟的前戏，这样才能够更好的享受性生活的过程，一部分情侣会选择洗鸳鸯浴、看黄片或者喝红酒的方式来制造浪漫，但是有一些危险的东西会直接影响性生活的质量。

性爱前要注意哪些事项？性爱前应牢记这4大禁忌！

1、酒精

有一部分男性在性生活之前会喝一些酒认为这样助兴，其实喝完酒之后性生活的话会伤害到元气以及精子。喝酒之后就会限制大脑神经的兴奋性，减退了性功能，女性朋友的卵巢功能也会受到一定的障碍，从而影响了其排卵，缩短了男性的性生活持久性，让男性勃起变得更加困难。喝完酒进行性生活的话，也会增加睾丸里面的球蛋白，从而对睾丸造成损害，减弱了性激素分泌能力。另外酒精会直接伤害精子，若是酒后受孕的话，会导致胎儿智力障碍。

2、洗热水浴

性生活之前洗热水浴的话会消耗身体中的体能，缩短了性生活的时间，在洗热水浴时控制在五分钟左右。在洗热水澡的时候人们的精神以及肌肉会处于放松状态，不容易让器官兴奋，通过剧烈的性生活会导致性器官急剧的充血，从而受到损坏，同时也会伤害到肌纤维。另外长时间进行热水浴的话，也会降低身体的敏感性影响了性高潮。

3、身体过于疲劳

经历了一整天忙碌的工作，晚上拖着疲惫的身体坚持性生活的话会伤害到精气，同时也会对肾脏带来严重的损害，更不容易达到性高潮。若是性生活的时候体力很差，就会产生心理上以及生理上的厌倦，久而久之形成性冷淡。不妨先睡一觉，充分休息之后再进行性生活，也可以早晨起来之后进行做爱。

4、吃得过饱

在吃得过饱的状态下进行性生活，会让大量的血液流入大脑以及性器官，从而引起消化不良，紊乱全身的血液循环，容易出现腰膝酸软、恶心以及头痛的情况，另外激烈的进行性生活也会引发阑尾炎。

温馨提示

性生活的时候至少要有15分钟的前戏，性生活前千万不能争吵，在这种情况下做爱的话会加快气血的运行，从而埋下了健康隐患。性生活前尽量不要看情色电影，不然会让大脑处于缺氧状态。