现在生活节奏变得越来越快，不管男性还是女性生活和工作压力都非常大，有一些不良的坏习惯会降低性欲，比如生活过于紧张，患上了某些疾病以及睡眠不足等，影响房事欲望的坏习惯都有哪些呢。

影响女性房事欲望的坏习惯都有哪些？

1、工作和生活过于紧张

现在人们的工作和生活压力比较大，如果想要保持工作以及生活中的平衡这是非常困难的，当压力过大时会影响到其性与持续性的紧张及压力感，会影响到激素水平。高压力的状态下会让身体分泌大量的皮质醇，当皮质醇浓度升高时，势必会影响到性激素的分泌，所以要学会释放自己的压力，千万不能用太大的心理负担。

2、不参加体检

患上一些疾病会影响其性欲，所以女性朋友应该定期的去医院做体检，只要感觉到身体有不适感，应该及时去医院做相应的检查以及治疗，通过做常规的检查就能够检测出激素水平，同时要咨询好医生以及药物所带来的副作用，是否会出现阴道干燥的情况。

3、性生活时忸怩

因为受到了传统思想的影响，有很多女性在性生活的过程中会出现不同的情绪，比如过于紧张以及油腻等，如果没有抑制此情绪的话就会让消极的情绪带入到性爱过程中，从而降低了其性欲，所以千万不能过于担心，要及时排除此顾虑。

4、长时间的睡眠不足

女性朋友长时间睡眠不足，不仅会导致身体的疲惫以及精神迟钝，同时也会降低性欲。当睡眠不足的时候就会增加皮质醇的分泌，不能为五脏六腑提供充足的血液，从而降低了其活动力。

5、服用抗抑郁的药

生活中有一些抗抑郁的药物会降低女性的性欲，千万不能擅自的停用药物或者减少药物，如果是因为药物影响了性生活，应该提前咨询医生，不妨更换其他的药物来替代。

6、大量的喝酒

女性朋友大量长时间酗酒的话会降低性欲，每个女性都希望能够保持性兴奋以及性欲，此性欲主要是从大脑发射出来的，如果大量喝酒的话就会引起性高潮的减弱以及性欲减退。

温馨提示

以上六个坏习惯就会影响到房事的欲望，所以尽量不要有太多的心理负担，每年定期去医院做体检，要正视性生活。