我们知道，正常的夫妻性生活是有利于我们的身心健康。可以加深夫妻之间的感情，还会给我们家庭带来幸福和温暖。然而，如果肆意放纵的性生活，对我们的身心健康会造成伤害，甚至会影响到我们的生命。所以，对于每对夫妇来说，都应懂得性生活时该注意哪些问题。

夫妻性生活需要注意哪些问题？让专家来一次性告诉你！

1、劳累过度不宜过性生活

如果夫妻双方或者其中一方会劳累，这时就不宜性生活，要适当休息直到体力恢复。因为男方如果在劳累时勉强过性生活，不但没有感到快感，性交后会特别疲劳，第二天还可能会全身不舒服，出现头痛头晕、注意力不集中，无心工作，腰酸腿痛，容易出现早泄和阳痿，而女方在劳累时进行性生活，容易出现过度疲劳，对性生活的反感，冷淡和厌恶。

2、患病间要避免性生活

夫妇如果一方患上某种疾病，这时就需要停止性生活，因为疾病缠身，身体损耗大，抵抗能力下降低，如果继续性生活会导致病情恶化，而如果是传染性疾病还可能会把疾病传给对方，这样更得不偿失。另外，如果一方患上疾病，精子或卵子的质量也会受到影响，这样孕育出来的胎儿，做为家长不放心，怕会出现一些意想不到的后果。

3、夫妻要保持生殖器官的清洁

无论男女，在性生活的时候都要保持生殖器官的清洁。所以在性生活前后，都要用温水清洗一下生殖器官。这样男性朋友就可以防止出现一些炎症，比如说龟头炎，包皮炎或者是前列腺炎等等。而女性就可以防止泌尿系统的感染，或者是一些生殖器官炎症。另外在性生活结束后，双方可以进行排尿，这样有利于排出体内的一些细菌，防止细菌的感染。

4、每周性生活次数要适宜

夫妻之间性生活的次数要控制好，以免影响健康。如果是新婚期性欲强，性要求比较迫切，这时也要注意节制。每周3次左右的性生活为宜，身体健康欠缺的人，性生活的间隔要长一些，不宜频繁性生活。一般来说，如果性生活后不会感到特别困倦疲乏，就可以适量增加。

其实，良好的性生活习惯对于我们的生理要求是很需要的，也有益于我们的身心健康。不过，夫妻在性生活时，一些需要注意的地方也要多加注意，就如上述的几点，要多做下了解，然后才能过上更舒适的性生活，从而来孕育出一个个健康的小生命。