每一对夫妻都希望能够享受美妙的性爱所给身体带来的愉悦感，但是不正确的性观念以及性爱姿势，都有可能会对身体健康带来一定的隐患，所以一定要避免集中不良的性生活方式。

要避免哪些性生活方式呢？

1、一直让性器官处于充血状态

对于第一次性生活的男性来说，阴茎的兴奋性比较低，若性生活完成之后阴茎再次勃起的话，会导致自主神经功能出现失调，从而让前列腺处于充血状态，扩张了血管的松弛度，对前列腺带来严重的伤害。另外也会降低脑垂体前叶的功能，从而加重了睾丸的负担，加快了男性性器官衰老的速度。

二次进行性生活的话，会让女性盆腔长时间处于充血状态，甚至六个小时左右才能够消退，导致患者出现痛经、下腹部坠痛以及疼痛感。一定要保持适度的性生活，千万不能过于频繁，对于年轻的夫妻来说一周保证两次即可。

2、缺乏前戏进行性生活

一般女性产生性欲望比较缓慢，性兴奋也会发生迟钝，如果缺乏一定前戏的话就会让附属性腺分泌不足，从而起不到润滑的功效，当动作过于粗鲁时会引起女性的疼痛感以及性冷淡，性生活前必须要有15分钟的前戏。

3、一直忍精不射

性生活的时候有一部分男性为了能够展现出自己的床上功夫，所以会一直忍精不射，长时间下去的话会让盆腔过度处于充血状态，从而加重了性器官以及神经系统的负担。

在正常情况下性生活射精之后，性器官里面的体液才能够充分排泄出来并且慢慢的疲软，二十分钟左右阴茎里面又会有充足的血液供应，如果人为的中断射精的话会减慢性器官血流的速度，从而让阴茎长时间处于充血状态。

4、不采取避孕措施

性生活的过程中一定要采取安全的避孕措施，在精液里面含有大量的蛋白质以及异性抗原，当抗原物质和女性分泌物发生反应时就会产生抗精子抗体，从而诱发精液过敏症，当女性是过敏体质却没有做好安全措施的话，会引起女性出现阴道的烧灼感以及胸口闷痛。未婚的性伴侣一定要做好避孕措施，以防出现意外怀孕，减少做人工流产的次数，另外也能够防止性传播疾病的产生。

温馨提示

在性生活的过程中要避免以上四个事情，性生活前必须要有15分钟的前戏，另外要掌握正确的姿势，不仅仅能够增加性感，同时也可以激发性高潮。