每一对夫妻都希望能够享受到性爱所带来的美妙性，但是不正确的性爱观念以及性姿势，如果没有注意生活中的小细节都有可能会影响到身体健康，所以在性生活的时候一定要避免5种性爱方式。

要避免哪些性爱方式？

1、缺少一定的前戏

一般女性的性欲望产生是比较缓慢的而且程度比较弱，出现性兴奋也比较迟，若是缺少一定前戏的话，这样不容易感动女方，甚至会导致性分泌不足，不能够达到润滑功效。如果动作过于粗鲁的话会引起女性的反感和明显的疼痛感，所以必须要有15分钟的前戏。

2、没有做好安全措施

在精液里面含有大量的蛋白质，其中有10种特异性的抗原，要是女性是过敏体质的话没有做好安全措施会引起一些过敏反应，比如阴道烧灼感，疼痛感以及胸口闷痛等。另外如果男性在性爱的过程中复习用了一些青霉素的药物或者吃了容易引起过敏的食物，也可能会导致女性的过敏，所以一定要选择安全的方式，这样才能够避免出现健康隐患。

3、刻意再延长时间

有一部分男性会通过各种方式来延长射精的时间，如果强忍着不射的话，会让盆腔过度处于充血状态，从而加重了性神经系统以及性器官的负担，不仅会降低男性的性欲，同时也会导致勃起功能的障碍，另外也容易导致生殖系统感染，比如前列腺炎等，甚至会出现逆行性的射精，也就是说精液直接进入了膀胱跟随着尿液排出体外中，影响到男性的生育能力。

4、不合适的体位

在性生活的时候，如果体位不合适的话会导致压力太大，用力可能会导致腰酸背痛，甚至会引起臀部肌肉以及盆底肌肉的痉挛，久而久之会引起性交功能的失常以及勃起功能障碍，尤其是对于肥胖的患者来说柔韧性以及灵活性是非常差的，更容易出现此问题。

5、连续性爱

第1次性生活之后，男性的阴茎兴奋度会降低，如果要求一定马上勃起的话就会导致自主神经功能出现失调，让其处于充血状态，扩张了血管松弛度，对前列腺带来严重的损害。另外短时间内多次性生活的话也会降低脑垂体的前叶功能，加重了睾丸的负担，从而加快了男性的衰老，第2次性生活的话也会让女性的盆腔长时间处于充血状态，6个小时之后才能够消退，时间久了会出现痛经、下腹部的坠胀感以及疼痛感。

温馨提示

要避免以上性爱方式，不然会导致性功能障碍，另外男性朋友可以适当的进行游泳，因为游泳可以提高性能力，所以很好的有氧运动，加快了血液循环的速度，改善了肌肉部位。